關於清晨果汁的知識

“青蘋果含有大量的維生素、礦物質和豐富的膳食纖維，特別是果膠等成分，除了具有一般蘋果之補心益氣、益胃健脾等功效外，其止瀉效果尤佳，慢性腹瀉、神經性結腸炎、小兒腹瀉患者可經常食用。...

“搖勻之後偏紫色淡淡的芒果味喝一口乾淨不甜入口幾顆不規則的冰塊夏天最清爽的飲品。”食材明細主料蝶豆花水（150ml）百香果汁（50ml）果糖糖漿（10ml(標準)）輔料蘋果醋（30ml）冰塊（170+200g）調料直...

每日的飲食都會對腸胃有著不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現，一次無意的食用錯食物，就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候，都應當在一段時間裡注重排毒清腸。為了更好...

“在家閒著沒事，恰巧有水果，偏偏這個時候又口渴，想喝果汁，於是它就誕生了~”食材明細主料蘋果（1個）西瓜（2塊）蜂蜜（1匙）輔料檸檬（1條）苦瓜（1塊）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜蘋果蜂蜜汁的做...

“一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料甜橙（350克）輔料純淨水（650毫升...

食材明細主料牛油果（半個）輔料酸奶（適量）大麥若葉（1袋）麥片（適量）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛油果清汁酸奶的做法步驟1、挑牛油果的小貼士。2、酸奶任何牌子都可以，大麥若葉一袋。3、牛...

“柚子的營養價值：1、蜜柚幫助身體吸收鈣質，增強體質；2、含有天然微量元素鉀，不含鈉，是心血管病、腎病患者最佳的食療水果，含大量維生素C，能降低血液中的膽固醇，降血糖；注意：高血壓患者不益吃紅...

“原來家裡有一個電動的榨汁機，每次用完之後，清洗挺麻煩的，並且渣滓裡還留存很多的果汁，所以就不太用了。自從敗了這款手動榨汁機之後，好極了。清洗容易，出汁量很高，渣滓乾乾的。喝果汁已經變...

食材明細主料花皮瓜（半個）嫩黃瓜（一根）西紅柿（半個）芒果（一個）輔料礦泉水（一瓶）低卡糖（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼蔬果汁的做法步驟1、食材集合，全部洗淨。2、黃瓜去皮切成小塊兒...

食材明細主料冰椰汁（1罐）百香果（1個）芒果（1個）輔料無花果（1個）調料蜂蜜（適量）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼消暑：椰汁芒果百香果的做法步驟1、準備椰汁和水果。2、芒果無花果切塊，百香果肉...

“隨著天氣越來越熱、來一杯清爽的飲料、非常不錯哦、減肥又美容養顏！還方便快捷！黃瓜：1、黃瓜含有多種營養！黃瓜肉質脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，且有特殊芳香。黃瓜含水分為98%，富含蛋白質、...

“自從有了原汁機，我就會經常自己做果汁，不但營養美味，最主要的是可以避免了新增劑。現在天氣比較炎熱，今天做了清爽的黃瓜梨汁，別說味道沒得說，清香、甘甜、爽口，配合一些喜歡的餅乾，就是不錯...

蘋果，是日常生活中一種常見的水果，深受人們喜愛。但是，早上空腹吃蘋果究竟是有利於身體健康，還是會對健康造成影響呢?關於這一點，卻是眾說紛紜。有人說早上吃蘋果對人體有諸多好處，也有人認...

食材明細主料西紅柿（個1個）小蘋果（個3個）輔料水（勺5勺）白砂糖（勺3勺）甜香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清涼果汁的做法步驟1、把蘋果和西紅柿洗好。2、把西紅柿和蘋果的皮脫掉，切成塊狀。3、全...

“一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫...

夏天一到，美女們就開始秀美腿，秀美背，秀美肩了，所以說呀，有一個重要話題就提上了日程。那就是體重問題。很多美女為了減肥，常常以水果代替正餐，甚至代替了早餐，小編這個是拒接的，這並不健康。那...

夏日炎炎，炸雞燒烤啤酒，一不小心就會吃出上火的症狀，但是很多人並不把上火當一回事，只是等著慢慢的退火。其實這種方法是不正確的，身體有不適就要及時的診斷並且採取相應的措施。喝茶能夠去...

“洋姜有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。洋姜對血糖具有雙向調節作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升...

最近正在減肥的小編，幾乎天天晚餐都在啃蘋果，不過最近小編我開始幫蘋果榨成蘋果汁來食用了，因為相對於一整個帶皮的蘋果，榨成汁喝更容易更方便。不過大家都知道炸成蘋果汁後會有很多果渣在...

因為環境的改變，經濟不斷髮展，社會節奏的加快，如何進行有效的清熱解毒是現代人面臨的一大問題，困擾著人們日常生活，喚醒人們對於身體的養護重視，重視內調也是當代人們養生觀念的改變的體現。...

食材明細主料西米（適量）芒果（1個）紅肉火龍果（1個）輔料煉奶（適量）椰汁（1罐）甜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西米椰汁水果的做法步驟1、準備食材。2、鍋內水燒開後倒入西米煮開。3、煮到西米透明...

““潛實內結，豐彩外盈。翠質朱變，形隨運成。清角奏而微酸起，大宮動而和甘生。既變洽熟，五色有章，種別類分，或朱或黃。甘酸得適，美逾蜜房。浮彩點駁，赤者如丹，入口流濺，逸味難原。見之則心悅，含之...

“一到了炎炎夏日，水果是最為解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料芒果肉（400克）輔料純淨水（650毫...

“蘋果，其味道酸甜適口，營養豐富。蘋果所含的營養既全面又易被人體消化吸收，所以，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用，屬於大眾都能接受的水果之一。吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有...

很喜歡早晨的味道，樹木的清香，鳥兒的啼唱，從窗外斜斜照進屋裡的陽光，早早起床的自己，都是嶄新的。沐浴在新鮮的香氣、聲音和陽光裡，吃完自己做的一份早餐，那一定是很美好的一天。下面小編為大...