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發表於:2023-12-26
食材明細主料馬友魚(適量)倒篤菜(適量)輔料胡椒粉(適量)姜(適量)小米辣(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)倒篤菜蒸馬友魚的做法步驟1、馬友魚切開洗淨。2、兩邊劃幾刀方便入味。...
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發表於:2023-12-26
“新年快樂!元旦快樂!年年有魚(餘)”食材明細主料馬友魚段(一塊)輔料豆豉(少許)蒜末(少許)蔥末(少許)薑絲(少許)調料油(少許)香油(少許)生粉(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豉汁蒸馬友魚的做法步...
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發表於:2024-03-02
“腩肉馬友魚煲,馬友魚香滑爽口,腩肉肥而不膩。”食材明細主料馬友魚乾(適量)腩肉(適量)輔料蒜頭(適量)蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)腩肉馬友魚煲的做法步驟1、先...
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發表於:2024-03-02
“馬友魚炒飯吃過嗎?到過澳門街吃飯的朋友或許吃過,味道挺好的,看看下面的圖片是不是都很想吃呀?”食材明細主料冰鮮馬友魚乾(適量)米飯(適量)輔料紅蘿蔔(適量)菜心(適量)姜(適量)雞蛋(適量)生粉(適量)配...
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發表於:2023-12-29
“馬友魚是我國東南沿海具有較高經濟開發價值的魚種之一,因其具有較廣的鹽度適應範圍,較快的生長速度以及鮮美的肉質而深受消費者喜愛。中國民間俗稱午筍、祭魚和鯉後,湛江人則一般稱之為...
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發表於:2018-08-23
倒篤菜是浙江農村傳承了幾百年下來的農家菜,通過手工醃製而成。倒篤菜味道爽脆,可增加人的食慾,還富含豐富的抗壞血酸,促進人體消化。他還可以涼燥,上火的人可以多吃,是不是覺得它又很多好處...
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發表於:2019-12-30
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蟶子:300輔料雪菜汁:2湯勺生薑:少許具體步驟1.蟶子加鹽、香油泡養一會兒,徹底洗淨外殼;2.將洗淨的蟶子倒著放入一個碗中,兩...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料馬友魚(適量)輔料幹辣椒(適量)大蒜(適量)姜(適量)調料生抽(適量)香醋(適量)鹽(適量)微辣(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅燒馬友魚的做法步驟1、馬友魚解凍。2、材料如下。3、輕輕拍一層...
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發表於:2021-01-05
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤菜炒地衣是一道製作簡單的家常菜,也是一道十分常見的菜。主要原材料為倒篤菜以及地衣。地衣性溫,味甜,冬天尤為常見...
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發表於:2024-02-23
“超市馬鮫魚打折,夠得一份,想到軟篤。軟篤,奶奶教的,不知道是不是這兩個字,姑且算他是吧。幼時愛吃奶奶做的軟篤耗兒魚。每週回奶奶家,必有一碗,大快朵頤,要知道,那是一切憑票的時代,而我所在,內...
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發表於:2024-02-23
“馬友魚是湛江徐聞的一種特產,在廣東湛江徐聞受歡迎度很高的。馬友魚比一般海魚類含有的蛋白質、不飽和脂肪酸、DHA、牛磺酸和人體所需的微量元素鐵、磷、鈣都要多,而且不飽和脂肪酸、...
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發表於:2020-11-10
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤菜茭白肉片製作簡單,也是一道非常常見的家常菜,主要食材有倒篤菜、茭白以及牛肉等,茭白有健腦、益智和降低膽固醇功...
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發表於:2018-09-12
倒篤菜對於一些沒有聽過的人來說是一道十分陌生的菜餚,因為這道菜餚是浙江建德市的特色菜,所以很多的人並沒有吃過甚至是沒有看過。所以對於這道菜人們會有很多的疑問也有很多的問題,那麼...
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發表於:2020-11-19
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤蟹的味道很鮮美,製作這一道味道鮮美的菜餚,需要選擇一些新鮮的倒篤蟹,倒篤蟹中含有豐富的營養成分,有青少年成長時期...
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發表於:2024-02-26
“馬友魚,福建叫午仔魚,其它地方不知道怎麼叫法。馬友魚的營養豐富,肉質細嫩,非常有魚味,且味道相當鮮美。與眾不同的是這種魚的肉質分層,像千層糕一樣層疊起來,如果醃製之後就會一層層分開,味...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料馬友魚(適量)輔料椒鹽粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)椒鹽馬友魚的做法步驟1、馬友魚解凍。2、煎魚神器。3、鍋子燒熱放入魚片。4、灑上椒鹽粉。5、煎至金黃色即可...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料瘦肉(適量)老豆腐(適量)倒篤菜(適量)輔料生抽(適量)姜(適量)大蒜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)倒篤菜肉末燉老豆腐的做法步驟1、豆腐切塊。2、倒篤菜。3、肉剁碎...
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發表於:2020-11-15
準備時間:無    烹飪時間:無倒篤菜炒口蘑是一道製作簡單的家常菜,主要原材料為倒篤菜以及口蘑。倒篤菜性質溫和,具有壯陽補腎作用。倒篤菜炒口蘑富含蛋白質...
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發表於:2023-12-26
“馬友魚營養豐富,沒有小刺適合老人小孩吃用”食材明細主料馬友魚段(一塊約250克)輔料薑絲(少許)蔥絲(少許)調料油(適量)淡醬油(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸馬友魚的做...
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發表於:2021-01-12
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤菜炒田螺頭是一種十分美味的佳餚。主要食材即為倒篤菜、田螺頭,配料有姜、肉桂、黃酒等。倒篤菜炒田螺頭有清熱解...
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發表於:2020-07-29
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤菜燉魚片一道製作簡單的家常菜,也是一道十分常見的菜。主要原材料為倒篤菜、蒜以及黑魚片。蒜性溫,味甜,具有補腎起...
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發表於:2020-08-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘倒篤菜燒四季豆一道製作簡單的家常菜,也是一道十分常見的菜。主要原材料為倒篤菜以及四季豆。倒篤菜性溫,味甜,冬天尤為...
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發表於:2024-02-01
“馬友就是馬膠魚,鮮魚肉質鮮嫩魚香味濃,鹹魚肉質緊密鹹香撲鼻。湛江"一夜埕",又稱"一夜情"(這名稱緊跟潮流,以至於我朋友在湛江吃過後告訴我,我就對這道菜品的名稱和味道不能忘懷,呵呵呵...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料馬友魚(適量)輔料生粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎馬友魚的做法步驟1、馬友洗淨切花刀。2、加入適量鹽醃製一個小時。3、加入適量生粉。4、放入鍋裡...
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發表於:2021-01-11
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘倒篤菜炒野竹筍是一道製作簡單的家常菜,也是一道十分常見的菜。主要原材料為倒篤菜以及野竹筍。竹筍性溫,味甜,冬天尤為...