關於水果拌豬排的知識

食材明細主料豬排（三塊）青菜（兩片）聖女果（幾個）菠蘿蜜（幾塊）輔料香草（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果拌豬排的做法步驟1、成品圖來一張，看著不錯吧？簡單美味，減肥菜譜！2、準備食材待用。...

食材明細主料奧利奧碎（適量）芒果（一個）草莓（適量）輔料酸奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奧利奧拌水果的做法步驟1、所需食材準備就緒2、酸奶倒入鍋中3、芒果切塊4、草莓切片5、芒果...

“炎炎夏日水果倍受歡迎，用涼涼的酸奶拌了吃，更增加了口味。”食材明細主料桃子（1個）香瓜（1個）芒果（1個）茄梨（1個）輔料酸奶（1瓶）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果酸奶拌的做法步驟1、水果洗淨...

“簡單的美味，香酥豬排配爽滑米粉。”食材明細主料幹米粉（一個）豬排（少許）輔料香菜（少許）調料蠔油（少許）香油（少許）甜辣醬（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬排拌米粉的做法步驟1、幹米粉一...

“新發明的菜譜，巴沙魚配一些水果，顏值高，還可以減肥哦！要身材苗條的看過來，一起操作起來吧！讓你美容又減肥哦！”食材明細主料巴沙魚（適量）小芒果（6個）紅心火龍果（一個）橙子（一個）輔料玉米油（8毫升）鹽（1...

“水果苤藍還是第一次吃，外皮是紫色的非常漂亮，而且質感也比綠皮的苤藍脆一些，涼拌吃非常好吃。今天做的是辣味的拌法，如果不吃辣的人就不放辣椒，我家那位也是不吃辣椒，我做了以後分出一半做...

食材明細主料杏子（適量）菠蘿（適量）李子（適量）油桃（適量）輔料牛奶雪糕（適量）糖（適量）菠蘿甜酒（適量）肉桂粉（適量）酸甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）烤水果拌雪糕的做法步驟1、各材料，水果去核切片或塊2、...

食材明細主料酸奶（1盒）香蕉（1根）獼猴桃（1只）輔料小桔子（1只）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果拌酸奶的做法步驟1、食材圖。2、水果去皮切片，桔子掰成小瓣。3、碗裡先貼著碗壁擺上獼猴桃片，...

“用同樣的方法拌耳絲、豆乾兒、涼粉等等都好吃~舉一反三，舉一反三~~”食材明細主料熟豬肝（適量）輔料黃瓜（適量）彩椒（適量）大蔥（適量）熟芝麻（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）涼拌醋（適量）辣椒油（適量）鹽（適...

“夜宵不只是烤串、啤酒，一份低脂營養的酸奶水果也是不錯的選擇。”食材明細主料黃桃（適量）西瓜（適量）無花果（適量）輔料酸奶（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶拌水果的做法步驟1、黃...

“做為一個地地道道的北方人，主食以饅頭和麵條為主，一日三餐跟麵食打的交道還是非常非常多滴。麵條有無數種做法和造型，可以吃出不同的感覺和味道來。那饅頭呢？如果一味的是刀切或者滾圓的...

“這道菜背後的故事～：苦瓜的食療作用：1、促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；2、防癌抗癌：苦瓜蛋白...

水果在我們的生活中是必不可少的，要是長期的不吃水果，面板也可能會變差，看起來就不是那麼的水水潤潤的呢，所以小夥伴們一定要常吃水果哦。就像我們每次考試都要來個排名一樣，水果的營養價值...

食材明細主料水果蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）芝麻（適量）辣椒粉（適量）花椒粉（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌水果蘿蔔的做法步驟1、大蔥和水果蘿...

食材明細主料水果藕（150g）梨（2個）輔料白糖（50g）檸檬汁（30ml）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果藕拌梨絲的做法步驟1、準備好所有的食材。2、水果藕去皮切絲清水浸泡，梨去皮切絲。3、水果藕...

“水果加奶昔來拌燕麥，做我的減脂餐。”食材明細主料蘋果（1個）酸奶（100g）燕麥（60g）輔料紅心火龍果（半個）調料蜂蜜（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水果奶昔拌燕麥的做法步驟1、蘋果洗淨去...

食材明細主料香蕉（適量）燕麥（適量）火龍果（適量）哈密瓜（適量）調料牛奶（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）水果拌燕麥的做法步驟1、香蕉去皮切斷，火龍果去皮切塊。2、哈密瓜去皮切塊。3、燕麥...

食材明細主料加厚款蛋糕胚子（一個（八寸））淡奶油（350克）砂糖（30克）輔料芒果（一個）草莓（數個）獼猴桃（半個）翻糖（適量）透明果膏（少許）餅乾（兩塊）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）小豬水果蛋糕的做法步驟1、先...

“水果苤藍是從歐洲引進的新品種，苤藍維生素含量豐富，還含大量水分和膳食纖維，預防便祕，排除毒素，還含有豐富的維生素E，有增強人體免疫力的作用。今天這個涼拌水果苤藍是新苑陽光公司配送的，...

“下午茶來一款：凍水果拌酸奶，一定超級棒，咋一聽就透心涼！草莓大量上市的時候，一次吃不完，索性放冰箱冷凍了一盒，哈哈😄沒想到成就了今天的美味！”食材明細主料冬草莓（五個）冬芒果（一個）輔料酸奶（適...

“水果沙拉好吃好做，那你見過可愛的小豬水果沙拉嗎？和家裡的小寶貝們一起動手做起來吧，在這個因冠狀病毒而特殊的春天裡和宅在家的寶貝們一起做起來吧！中國加油！”食材明細主料哈密瓜（1個）輔...

食材明細主料香蕉（1個）火龍果（1個）芒果（1個）輔料香甜沙拉醬（50g）煉乳（20g）蜂蜜（20g）酸奶（100g）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）沙拉醬拌水果的做法步驟1、沙拉醬，蜂蜜，煉乳，酸奶一起放入碗中。2、攪拌...

“簡單快捷的涼拌水果黃瓜，酸甜可口，開胃極了！”食材明細主料水果黃瓜（兩根）熟花生（適量）香菜（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）香醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌水果黃瓜...

食材明細主料豬肝（500g）百香果（1顆）輔料八角（適量）花椒（適量）桂皮（適量）白糖（適量）生抽（適量）食鹽（適量）食用油（適量）薄荷（兩片）香油（適量）香醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）百香果拌豬肝的做法步驟1...

“沒想到水果用油醋汁拌著吃，酸酸甜甜，味道真不錯，適合夏天的味道，大家快試試吧！”食材明細主料芒果（半個）荔枝（3個）黃西瓜（隨意）蜜瓜（隨意）綠提子（10幾個）輔料水果燕麥（1把）酸奶（2調羹）土雞蛋（1個）調料味達...