關於過量的知識

眾所周知，棗具有滋陰補血的功效，是養生美顏的佳品，具有很大的藥用價值。在日常生活中，我們不管是煲湯還是沏茶都會用到棗子，但是值得注意的是，任何東西都是過猶不及，過多的攝入棗子脹氣也就隨...

晚上喝酸奶減肥嗎？晚上適量的喝酸奶並不會並不會發胖。首先，酸奶屬於低熱量食物，並不會給身體帶來過大的負擔。其次，酸奶富含一些乳酸桿菌，可以促進腸道蠕動，防治便祕的作用，從而達到助消化、...

平時適量的食用一些雜糧是非常不錯的選擇，而有機雜糧和普通的雜糧之間是存在一定的差異的，有機雜糧在生產和製作的過程當中是不新增農藥，色素等一些物質的，所以它的標準是完全符合國家對於...

炒栗子是受到廣泛追捧的國民美食，不論是在大街小巷，還是家庭餐桌上都能看見它的聲影，剝開一口，脣齒留香，那種美好的香氣一直氤氳不散。但是在享受美食的同時，也會有人提問：炒板栗上火嗎?接下...

豆漿是我們日常早餐中常見的飲品。豆漿配油條也是大家耳熟能詳的早餐套餐。豆漿富含多種營養元素，具有減肥、美白、防治高血壓等多種功效。那麼這是否就意味著豆漿可以多喝啦?豆漿喝多...

香菇作為一種常見的菌類，也是平常很多人的熱愛。作為一名十足的吃貨來說，香菇可是燒烤中必不可少的食物。那麼會有人問，香菇的營養價值很多，所以香菇能常吃嗎?但小編可以肯定地告訴你，是不...

魚腥草是許多小夥伴都十分喜愛的補品，對身體十分有好處。魚腥草裡面可以加入很多食材，例如枸杞等等，魚腥草還可以用來做菜煲湯，例如魚腥草燉雞湯，清淡美味排毒，對身體十分有好處，十分適合一年...

紅薯與山藥是平常家庭中十分常見的的食材，可以做主食，也可做菜，蒸煮炸卡，糯米的烹飪方式多種多樣，各種方法都能體現的美味之處。最近有朋友表示，聽說吃紅薯和山藥不好消化？那麼紅薯與山藥的功...

鳳梨是人們經常愛買的水果之一，有的人會買來直接吃，也有的人會買來製作可口的鳳梨酥等等。但是大家也知道，不管再怎麼美好的東西，一旦過量食用就可能會帶來危害。那麼過量吃鳳梨的危害，你知...

過量喝豆漿，為什麼要了解這個問題呢，因為它在我們日常生活中發揮著非同小可的作用，不僅對生活有幫助，而且心情也會變好，那麼到底豆漿有什麼神奇的地方呢，過量喝豆漿會怎樣？喝了會不會對身體有...

白芝麻是生活中常見的食物，想必大家並不陌生。白芝麻營養豐富，我們在日常吃吃菜或是吃餅的時候總能看到它的影子。白芝麻放在嘴裡越吃越香，所以有的人特別喜歡吃。那麼，白芝麻吃過量會怎樣...

豆漿是許多小夥伴都十分喜愛的食物，剛磨好的豆漿熱氣騰騰，適合在天氣比較冷或身體冷的時候飲用，就算是在夏天，也十分適合喝豆漿哦。一杯五穀豆漿更是許多小夥伴十分喜愛的飲品，而且豆漿還可...

補鈣牛奶雖好，但是牛奶也有缺點，不能只靠喝牛奶來補鈣，除了牛奶之外還有很多補鈣的食物，日常三餐還是要正常吃，注意三餐的營養均衡。在補鈣的同時，我們還需要晒一下太陽，因為晒太陽有助面板合...

雪菊是一種比較特殊的菊科類植物，因其生長在自然海拔搞得的高原、雪原地區，故而得名雪菊。雪菊寒性非常大，這與雪菊在高原地區生長很難人為種植有很大關係。對於虛火旺盛的病患，雪菊有絕佳...

人一旦感冒了，胃口不怎麼好，什麼都不想吃，尤其是感冒咳嗽的時候，特別難受，就想喝一口熱熱的茶水。那你知道在感冒的時候可以喝白茶嗎?在感冒的時候是有哪些帶血是不能吃的呢，你知道在感冒的...

我們都知道鈣是人身體中必不可少的一項元素，缺少鈣就會造成很多身體上的缺陷、疾病之類的，尤其是對於正在生長期的兒童和上了年紀的老人。鈣固然必不可少，但如果攝入的鈣成分多餘人體所需...

山楂片是用山楂製成的水果脯，其口味酸甜，常食具有開胃健脾、活血化瘀的作用。山楂片營養豐富，是非常適合老年人食用的保健食物。吃山楂片雖然好處多多，但長期大量的食用它會對人的身體帶來...

我們常常聽到別人說某個食物是寒性的，就覺得這個食物一定是冰冷的，其實並不是如此，寒性指的是一種食物的屬性，即使它被加熱了，這種屬性也是存在的，比較常見的寒性食物有西瓜、螃蟹、綠豆、苦...

現在很多東西都可以拿來做菜，除了最常見的一些蔬菜和肉類之外，像水果之類的也可以做菜。魚腥草對我們的身體是有一些好處的，平時的時候我們可以將魚腥草拿來做菜，或者將魚腥草直接煲湯喝，那...

油條是中國人餐桌上一種傳統的早餐，油條的口感酥脆，且它和豆漿是絕配，很多人都很喜歡吃，走在街上，可以看到早餐店門口都在排隊購買油條。但是，許多的早餐店都會在油條中加入過量的明礬，使油條...

在人們的生活中，常會食用到一些燕麥片，燕麥片是用小麥所加工而成的，可以速吃的食品。燕麥片的營養價值高，帶有著澱粉還有蛋白質等元素，那對於想要減肥的人們來講，吃燕麥片長胖嗎?以下小編就...

晚上不能吃蘋果嗎?晚上經常吃蘋果會變胖，不知道的趕緊看看!人們常說吃一個蘋果少看一會醫生，蘋果是水果中以防疾病最好的水果。那麼，晚上能不能吃蘋果？睡前多久可以吃蘋果？那麼，針對一系列問...

開心果是原產於美國的一種漆樹科的堅果，如今在土耳其、阿富汗、希臘等地大量栽培。開心果營養價值極高，富含大量的蛋白質和礦物質，具有預防心臟病和高血壓、抗衰老的工作，屬於“保健型”的...

工作日下午去吃的，就只有兩桌，很安靜，店內環境顏色是小清新的風格，服務員很熱情，但是就是上菜有一點點慢。這個拼盤味道很好吃。招牌牛肉粉，粉很爽滑，味道也很不錯，蝦挺大一隻的，也比較新鮮。咖...

大家對海苔想必都不陌生吧，想當年這個海苔可是陪伴了我的一整個童年。可能有的人又要說了，什麼是海苔，我可是從來都沒有吃過海苔，但我說出另一種食物可能大家就知道了，那就是紫菜。是的，這個...