關於酸奶營養杯怎麼做好吃的知識

“酸奶營養杯、美味又減脂、做法還簡單！”食材明細主料酸奶（1杯）奧利奧餅乾（3塊）奧利奧威化餅乾（1塊）夾心餅乾（2塊）輔料火龍果（1個）大葡萄乾（5顆）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶營養杯的做...

“看看俺自己做的酸奶，一點不比外面賣的差，口感很濃醇。酸奶還是建議大家自己動手做，這樣更放心更健康。”食材明細主料酸奶（200克）純牛奶（800克）輔料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）簡...

“夏季比較酸甜可口，營養奶香簡單的乳汁飲料。特別喜愛蘋果啊，西瓜啊，香蕉橘子呀，都可以，酸甜自己做主，比較新增防腐劑的，色素的來的好喝又健康。還可以適當添些蔬菜之類的。你值得擁有哦，動手...

食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（1g）清淡（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養瘦身酸奶的做法步驟1、準備1L純牛奶，什麼牌子的都可以，但一定得是純奶（不要任何新增味道的）。2、網...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時酸奶檸檬，看到這個我就真的是非常開心，因為我是酸奶控~我自己也會時不時用酸奶兌紅糖喝，感覺好爽的說，每次喝完都會拉的很...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料牛奶：1袋輔料乳酸菌：1袋具體步驟將容器、蓋子、攪拌棒放在開水裡面燙一會消毒。控幹水分後將牛奶倒入容器，加入乳酸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘眾所周知，酸奶是一種營養，健康，助於消化的食物，女孩們往往用喝酸奶來減肥，酸奶是老少皆宜的綠色健康食品。而這個營養的創...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料消化餅乾：50輔料酸奶：200ml蔓越莓果乾：適量乾果：適量香蕉：1根芒果：1個具體步驟1.消化餅乾放在保鮮袋裡用擀麵杖壓成碎...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘多果酸奶木糠杯可謂是老少皆宜多，且和夏天更配哦。這款點心中的各式水果是小孩子的最愛，且其中的亞麻籽含亞油酸有益心...

“純天然無任何新增劑的自制酸奶，純正口感，讓你欲罷不能。”食材明細主料純牛奶（1000ml）輔料酸奶發酵劑（10g）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）自制營養酸奶的做法步驟1、準備四袋伊利純牛...

“天氣熱了，喝鮮奶有了上火的麻煩，酸奶養胃又營養，下午茶，來一罐冷藏的酸奶真是超級爽！”食材明細主料全脂牛奶（2L）砂糖（90g）輔料酸奶菌（2袋）其他（口味）其他（工藝）一天（耗時）簡單（難度）酸奶的做法步驟1、2...

“夏天就是喝酸奶的季節，隨便加點果仁或者水果，再來一點蜂蜜，簡單又營養！這款酸奶是奶粉做的，年初囤的奶粉還有好幾包，趕緊消耗掉。”食材明細主料熱水（850g）全脂奶粉（100g）酸奶機酸奶發酵粉（1g）酸...

“隨便算一算，好像沒有幾個小傢伙是不喜歡酸奶的吧！反正我家小胖妞就超喜歡。但是外面買來的酸奶加了太多的糖份進來，吃多了真不大好，於是，我就經常自己在家做酸奶。做好的酸奶，隨便配一些新...

很多人都喜歡喝酸奶，特別是學生，因為喝酸奶可以長個子，而且還能補充營養物質。現在在市場上，酸奶還可以做成很多東西，也是非常好喝的。那麼，就有人問了，酸奶的營養成分有哪些呢？現在，就由小編輯...

酸奶越來越為現代人所喜愛，喝牛奶以外，絕大多數人經常會喝酸奶，尤其夏季的時候，冰箱裡常備幾盒酸奶，可以消渴，很多人也知道喝酸奶對身體有某些益處，所以現代人士對酸奶的喜愛已經到了一種普及...

“生活中值得高興的事情還有很多，不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候，冰鎮一下，還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶（一包）安諾尼手指餅乾（1大根）芒果（半個）獼猴桃（1個）香...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天為廚房小白和很懶的人帶來福利，為什麼這樣說呢？因為今天小編要介紹的燕麥酸奶杯非常簡單，方便快捷，只要把東西準備好...

食材明細主料獼猴桃（一個）香蕉（半個）火龍果（半個）奧利奧（4塊）酸奶（適量）輔料蔓越莓葡萄乾（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）一天（耗時）普通（難度）酸奶杯做法的做法步驟1、首先把奶粉和水1:5比例衝開然後倒入一小...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘牛奶燕麥早餐杯，這個真的是一點都不陌生，因為我也是它的愛好者。早晨起床，不想出去買早餐直接煮個開水，然後把東西全部燙...

酸奶，是大家很熟悉的一種飲品。與牛奶不同，酸奶有著各種不同的益生菌。那麼，酸奶有營養嗎？或許這是大家迫切想要知道的問題。畢竟，酸奶不同於牛奶。下面，我們就酸奶的營養和喝酸奶的時間段，給...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這道營養酸奶燕麥是一道特別特別好吃，又十分有營養的美食。一聽這名字就知道製作這道營養酸奶燕麥的主要的食材就是酸...

“自己做酸奶，口味隨意，花樣吃法，而且份量足夠哦。這個是分杯的，每次一小杯，健康每一天。”食材明細主料純牛奶（900克）淡奶油（100克）輔料菌粉（1克）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）分杯酸奶的...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘之前給大家介紹的大都是以主食為主，今天就換換口味啦，給大家嚐嚐北海道酸奶戚風杯。這種酸奶是自己製作而成的，營養又健...

食材明細主料酸奶（適量（自制酸奶））奧利奧（適量）香蕉（適量）輔料薄荷葉（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶杯的做法步驟1、奧利奧去除夾心，用擀麵杖壓成餅乾沫，香蕉切塊2、杯子底部放入香...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料酸奶：1杯藍莓：1碗香蕉：1根玉米脆片/燕麥片等雜糧：1碗堅果：一把輔料具體步驟1.材料：藍莓、草莓等，香蕉切片，雜糧和堅果混在一...