關於花生瓜尖羹怎麼做的知識

“所謂花生瓜尖羹，就是用南瓜尖（葉子）和花生汁一起烹飪的，南瓜尖可能很多地方都不願意食用，不過在我們雲南則很普遍哦，尤其是煮花生湯最為常見，對於年夜飯的大魚大肉下肚之後，喝上幾勺花生瓜尖...

“營養米糊，食材隨意搭配，簡單又美味！”食材明細主料花生（適量）綠豆（適量）輔料糯米（適量）純淨水（適量）冰糖（一小塊）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生綠豆羹的做法步驟1、備好食材：花生適量，綠...

食材明細主料花生（100克）銀耳（20克）輔料冰糖（適量）涼水（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）花生銀耳羹的做法步驟1、準備好花生和銀耳，提前泡發。2、泡好的花生去皮。3、泡好的銀耳...

“薏米是我國古老食藥皆佳的糧種之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲溼藥。薏仁又是一種美食品，常食可以保持人體面板光澤細膩，消除...

食材明細主料銀耳（一小碗）紅棗（一小碗）花生（適量）輔料冰糖（適量）水（三碗）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗花生銀耳羹的做法步驟1、準備銀耳，撕成小朵，沖洗乾淨。2、放水沒過銀耳，水儘量多點，進...

“養顏美容的哦！口感粘稠順滑！”食材明細主料蓮子（適量）花生（適量）銀耳（適量）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子花生銀耳羹的做法步驟1、銀耳一朵，花生一把，蓮子一...

食材明細主料花生米（50克）尖椒（80克）白菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒花生米炒白菜的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、尖椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、將已清洗...

“羊羹起源於中國，隨禪宗傳到日本；隨著茶道的發展，慢慢的演化變成了一道著名的茶點。最初的羊羹確實是由羊湯製作而成的，因為日本和尚吃素而演變成紅豆做成的糕點，再後來主見變成多種口味的...

“黑豆味甘、性平，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。銀耳，性平，味甘淡，煲湯具有較高的營養和要用價值。黑豆入腎經，具有滋腎補腎、補血明目的功能，適合腎虛體弱、身面浮腫的人食...

“花生具有滋補益壽、長生不老之功效，被譽為“長生果”。正如民間諺語所說，常吃花生能養生，吃了花生不想葷。花生，有益於人體延緩衰老。紅棗，大棗最突出的特點是維生素含量高，有“天然維生素...

“香濃絲滑，口感細膩，搭配饅頭，包子都非常的不錯！”食材明細主料小米（適量）花生（適量）糯米（適量）枸杞（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）小米花生羹的做法步驟1、備好食材：如...

“苦菜能夠清熱燥溼、消腫排膿、化淤解毒、涼血止血。苦菜水煎濃縮乙醇提取液，對急性淋巴細胞性白血病、急性及慢性粒細胞白血病都有抑制作用。如果可以，多吃一點哦。”食材明細主料苦菜...

“今年是重陽節，祝天下所有長者幸福安康！南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用於脾虛氣弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。《本草綱目》言其“補中益氣”。南瓜含瓜氨酸、...

“記得剛剛兌換了豆漿機，興奮的換著花樣打著豆漿吃。其中也做過南瓜糯米豆漿的，微甜，很好喝。今天親戚又送了個大南瓜，我加了花生與玉米粉，做出的豆漿更香濃好喝。但是沒有放豆類，就叫“羹”...

“寒冷的冬季，營養米糊是不二之選，喝上一碗暖心暖胃！”食材明細主料黑豆（適量）紫米（適量）花生米（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆紫米花生羹的做法步驟1、備好食材：...

食材明細主料花生（適量）紅薯（適量）銀耳（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅薯花生銀耳羹的做法步驟1、花生、銀耳泡發，紅薯去皮切丁，枸杞清洗。2、全部食材放入破壁...

“香辣爽口、開胃下飯菜。”食材明細主料尖椒（適量）輔料熟花生米（兩把）調料花生油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒花生米的做法步驟1、尖椒洗淨，瀝乾水分，去蒂。2、切碎。...

“適合秋冬季的一款湯羹，滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳（半朵）蓮子（1兩）花生（2兩）百合（1兩）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀...

食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、...

“口感細膩，香甜可口，作為早點搭配或下午茶都是棒棒噠！”食材明細主料銀耳（適量）花生（適量）綠豆（適量）輔料純淨水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳花生羹的做法步驟1、備好...

“網上淘來的五穀養生雜糧包，是專供破壁機料理的食材，包裝很精緻，每包100g。儘管俺家就缺少一臺破壁機，但是，也不能放棄品味它的機會，更何況這五穀養生雜糧包都是焙熟的食材，放置久了也會影響...

食材明細主料冬瓜（440克）西蘭花（175克）花蟹（295克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西蘭花花蟹冬瓜羹的做法步驟1、材料：冬瓜、西蘭花、花蟹（已清洗）、水澱粉...

食材明細主料黑豆（適量）熟花生米（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆花生米羹的做法步驟1、黑豆提前一夜泡上，大米熟花生適量。2、所有食材放在破壁機裡。3、啟...

“夏天溼熱又沒有食慾，吃點羹湯又美味又營養還不佔肚子，老少特別適合。想排毒的寶寶就更加匹配了。南瓜的嫩苗尖富含纖維素清腸道，對降血脂血壓也有不錯的功效。”食材明細主料南瓜尖（100g...

食材明細主料絲瓜（175克）花蟹（295克）輔料水澱粉（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜花蟹羹的做法步驟1、材料：絲瓜、花蟹（已清洗）、水澱粉2、將花蟹去蟹殼去鰓用剪刀...