關於山藥水果三明治的知識

食材明細主料鐵棍山藥（適量）吐司（適量）輔料糖（適量）鹽（適量）香油（幾滴）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥水果三明治的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮，切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱壓...

“倆人早餐，懶…”食材明細主料土司片（3塊）草莓（2個）獼猴桃（1個）輔料草莓醬（1匙）藍莓醬（1匙）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單水果三明治的做法步驟1、土司切去邊角，抹上一層草莓醬，放上喜歡...

“粗細糧結合的快手早餐。”食材明細主料紅薯（適量）鐵棍山藥（適量）雞蛋（適量）火龍果吐司（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥紅薯煎蛋三明治的做法步驟1、吐司兩片。2、雞蛋在微波爐裡...

“很適合運動加餐，減脂期間。黑麥，低脂高纖維蛋白，低碳水。適合加餐補充微量碳水，飽腹不怕胖，口味清新酸甜。也是一道快手早餐，適合上班族。既能合理提供營養，又不怕發胖。製作簡單，食材多見。...

“我這個人比較貪，吃什麼都喜歡餡多一點，包括三明治。可是店裡買來的料可想而知，所以自己動手做唄，這樣比買來的還更新鮮！這就是我們今天的早餐了，水果三明治和香煎饅頭，饅頭的步驟以前發過就...

食材明細主料吐司（適量）草莓果醬（適量）輔料草莓（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果醬三明治的做法步驟1、主料準備好2、吐司去邊，3、切成4塊大小4、取一片面包，抹上丘比草莓果醬5、疊...

“春來了，天氣漸漸暖和起來。春暖花開的日子，是外出郊遊的好時節。一家三口，騎上單車，帶著美食，走，到郊外去踏青！~~~~嘿嘿，到哪兒都忘不掉美食哈！今天和大家分享一款適合郊遊攜帶的美食----蔬菜...

“叫水果三明治這名字實在牽強，其實就是麵包貼水果片，偶然間看到過，絕對的顏值擔當，自己來試下才知道沒那麼簡單，做出來的也沒那麼漂亮，切下的下腳料都夠一個人吃了😂”食材明細主料燕麥吐司...

“拓展訓練培訓師是一個特殊的職業，他們是指掌握體驗式拓展培訓的基本培訓方法和技能。他們在學院面前表現出眾，光鮮亮麗。誰又知道他們背後的辛苦呢？一個月，沒有幾天能安安穩穩的在家休息...

“夏天是一個水果繽紛的季節，有芒果，草莓，枇杷，西瓜等等。我特別愛吃水果，每天都會吃一些水果，把水果和吐司一起搭配起來做三明治你吃過嗎？相信水果蛋糕，奶油和水果搭配在蛋糕層間的味道，很熟悉...

食材明細主料全麥土司（2片）輔料雞蛋（1個）香蕉（適量）奇異果（適量）小番茄（適量）調料沙拉醬（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）雞蛋水果全麥三明治的做法步驟1、食材，各式水果，全麥土司。2、全部...

“我現在最開心的事就是變著花樣給孩子們做點心！這款開放式水果三明治用北海道吐司打底，塗一層淡奶油再鋪一層鮮豔的水果，簡單快手、顏值又高！深受孩子們喜歡喔😘！”食材明細材料北海道吐司...

“這是一款我最愛吃的三明治，醇厚香甜的奶油配上清甜的火龍果，不僅外觀好看，味道更是棒到頂點，太好吃了！最喜歡吃奶油的兒子也是這款開放三明治的忠實愛好者。”食材明細主料土司片（3片）牛油...

“柏翠PE8500W雲食譜麵包機體驗：感謝柏翠電器提供的新款粉色智慧麵包機試用！這次的新款麵包機顏色粉嫩粉嫩的，像個小公主，讓人愛不惜手。喜歡它的那個不鏽鋼門把手，揭蓋更方便。控制面板簡...

“春季孩子要長個，各種營養物質要跟上，孩子早餐很少吃水果，換個方法做早餐：蘋果三明治、黑芝麻糊、鵪鶉蛋、西蘭花，就有營養豐富的早餐了。蘋果富含多種維生素、膳食纖維、果膠等營養物質，早...

“火腿獨特煙燻味，雞蛋的香嫩口感，沙拉醬的香甜和芒果的果香搭配一起，好吃又好看😋。”食材明細主料麵包（4片）芒果（一個）雞蛋（2個）火腿（4片）生菜（4片）番茄（4片）輔料沙拉醬（適量）食用油（適量）甜香（口味）煎（工...

“快捷營養”食材明細主料吐司片（3片）海苔（2片）芒果（一個）黃瓜（一根）紅腸（一根）生菜（兩片）輔料沙拉醬（10g）鹹甜（口味）生鮮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熱帶水果三明治的做法步驟1、將芒果洗淨去皮後切粒備用...

“做過很多三明治了，這款三明治可愛，簡單，不會做飯的人也絕對會做，並且喜歡的簡單料理！”食材明細主料原味吐司（2片）橙子（一個）奇異果（一個）藍莓（適量）香蕉（一根）輔料甜沙拉醬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿...

“這是一款甜蜜蜜的芒果三明治，熟透的芒果就像灌了蜜一樣，甜而糯，用吐司片包裹在裡面，是不是像在吃蛋糕呢！這是女兒最喜歡。”食材明細主料吐司片（兩片）小芒果（兩個）桑葚（少許）甜味（口味）其他（工藝）十...

“美味的三明治，做法超級的簡單，基本上就是用兩片面包，中間夾了火腿、乳酪、蔬菜等，是快速、營養又方便的食物，它不需要經過複雜的切洗烹煮料理過程，是忙碌的現代人最容易打發一餐的方式。無...

“水果三明治是一款簡單珍饈美味的早餐，配上一杯果汁🍹酸甜可口，味蕾享受寶寶挑食怎麼辦？為孃的各種做法來誘惑她”食材明細主料吐司麵包片（3片）西瓜瓤（適量）木瓜（適量）輔料草莓醬（一勺）香甜沙拉...

“一家三口人，我6點起來了；另外兩個，一個不起床，一個剛睡下，可我正常作息的人餓呀。做個方便的三明治做早餐吧。”食材明細主料獼猴桃（1個）草莓（幾個）全麥吐司（2片）輔料沙拉醬（1份）原味（口味）其他（工藝...

食材明細主料山藥（適量）紅薯（適量）切片面包（適量）輔料蛋（適量）培根（適量）芝士片（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下...

“媽媽做的山楂醬，加上我做的海綿蛋糕，變成了一塊塊美味的果醬三明治！”食材明細主料雞蛋（4個）低粉（90g）砂糖（60g）玉米油（40ml）牛奶（20ml）輔料山楂醬（適量）塔塔粉（2g）原味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...

“減肥的早晨哦。所以沒有花生醬只有蜂蜜。沒有培根，沒有火腿腸，只有黃瓜片片。輕鬆享瘦。”食材明細主料全麥麵包（2片）酸奶（適量）輔料黃瓜（小半根）聖女果（適量）菠蘿（適量）配料蜂蜜（適量）清淡（口味）其...