羊肚菌對於身體都有哪些好處|羊肚菌是哪裡產的

在我們的生活當中，有一種菌類食品長相非常的奇特，外表看上去非常像是我們平時吃到的羊肚，而名字也正是因為形狀而取名羊肚菌，那麼羊肚菌是哪裡產的呢?

一、羊肚菌是哪裡產的

羊肚菌其實產地是在我國的雲南地區，我們都知道雲南地區可是生產菌類的大戶，這裡不光有平時我們可以用來吃的蘑菇，還有一些毒蘑菇吃了之後會致命的，羊肚菌一般生長的環境基本上都是在海拔高達3千米以上的地方，種植起來是比較困難的，對於土壤的要求也是很高的，因此每年生產出來的羊肚菌數量也非常的少，這也就是為什麼我們在購買羊肚菌的時候，價格都會比較貴的原因。

二、羊肚菌對於身體都有哪些好處

1.補充維生素

羊肚菌雖然算是蘑菇當中的一種，但是裡面的維生素含量是非常高的，尤其是維生素b族和維生素e族的含量要比我們平時吃到的蔬菜水果高出很多，而這些維生素對於我們的面板能夠起到一些滋潤的作用，還能在一定程度上提高我們的身體免疫力，使我們整個人看上去更加的年輕，更加富有活力。

2.防止疲勞

我們現在很多人都是處於一種亞健康的狀態，這主要是因為現在工作生活和學習的節奏特別快，每個人的壓力都很大，熬夜加班熬夜學習已經成為了一種常態，睡眠不足的情況下，自然就會出現每天都覺得很疲勞的狀態，對於這種情況，大家可以適當的多吃一些羊肚菌，羊肚菌當中是含有著很豐富的氨基酸和蛋白質成分，時間久了就可以看到我們身體的變化。

羊肚菌是哪裡產的?羊肚菌是雲南地區的特產，大家如果喜歡吃這種菌類食物的話，有機會的話去雲南購買一些，價格會比在其他城市購買的時候要便宜很多，羊肚菌可以用來涮火鍋，也可以用來煮湯喝，味道都非常鮮美，推薦大家品嚐。