蔬菜、豆製品、葷菜、主食等。蔬菜可以選擇:土豆、冬瓜、山藥、豆芽、生菜、韭菜、娃娃菜等;豆製品可以選擇:油麵筋、凍豆腐、千層等;葷菜可以選擇:牛肉卷、羊肉卷、五花肉、蝦滑、牛百葉等;主食可以選擇:年糕、土豆粉,粉絲,寬面等。另外還可以加一些丸子比如:撒尿牛丸、蝦丸、魚丸等。