你知道孕婦能喝蘇打水嗎

現在越來越多的年輕人喜歡喝蘇打水，蘇打水不但可以美容養顏，緩解便祕而且屬於弱鹼性，如果在胃不舒服的時候喝一點蘇打水，還可以中合我們胃中的胃酸。孕婦經常會胃不舒服，孕婦能喝蘇打水嗎，關於這個問題，就讓小編給大家解答一下吧。

一、蘇打水

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。

天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。

二、基本特點

1、打水屬於弱鹼性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡

2、騰片快速溶解而成。

3、蘇打水有利於養胃，因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害

4、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。

5、蘇打水有抗氧化作用，能預防面板老化。檸檬+蘇打水:有助於增進食慾、預防面板老化、美容養顏。

三、孕婦能喝蘇打水嗎

蘇打水實際上是稀釋後的碳酸氫鈉溶液。市場上有各式各樣的蘇打水，標榜有改變酸鹼體質、減肥美容的功效，那麼，孕婦能喝蘇打水嗎?在營養價值方面，蘇打水是以補水為主，但蘇打水畢竟含有鈉，如果經常喝、大量喝，則會增加高血壓的患病風險;另外，部分人工合成蘇打水，額外添加了白砂糖、果葡糖漿，如果長期大量飲用，還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。也就是說，孕婦可以適量喝蘇打水，但是沒必要長期、大量喝蘇打水。

蘇打水是可以自制的。如果需要自己製作蘇打水，可到超市調味品專櫃買來食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。不過，在購買時一定要注意認清產品成分是碳酸氫鈉，而不是碳酸鈉。製作時，小蘇打粉放多少也可以根據個人的口味來定，不過放得太多了會偏鹹。一般建議可以在杯子裡放入2-3克(大約一小勺)的小蘇打粉，然後加滿放涼了的開水、純淨水或礦泉水(500毫升左右)，等小蘇打溶解後搖勻，就可以飲用了。

原來蘇打水還有這麼多好處啊，相信大家不僅瞭解了孕婦能喝蘇打水嗎，通過小編的介紹看，還對蘇打水有了更進一步的瞭解。如果孕婦胃酸過多的話，還是需要及時就醫，讓醫生跟您做出一個更加準確的判斷，而不是單單就用一杯蘇打水就像解決呀。