香蕉的營養價值有哪些|最好吃的香蕉是什麼品種

香蕉是我們日常生活中最喜歡的一種水果。香蕉不僅口感香甜而且他的營養價值也非常高。香蕉的品種有很多種，比如皇帝蕉、牛奶蕉、大種高把等品種。據網路統計顯示，全世界香蕉的品種大概有300多種，但我國臺灣省就佔有香蕉品種80多個。那麼既然香蕉的品種那麼多，最好吃的香蕉是什麼品種呢?

一、最好吃的香蕉是什麼品種

其實香蕉的品種那麼多，也不是每種香蕉大家都能夠有機會品嚐到。另外每個人的口味又有所不同，所謂“蘿蔔白菜，各有所愛”，大家喜歡的品種自然也就有所不同。

就拿我來說，我比較喜歡皇帝蕉，這款香蕉又短又胖，不過口感細膩而且帶有軟糯糯的感覺，小孩子一般都比較喜歡。

小米蕉也是我比較喜歡的品種，它的形狀和皇帝蕉有點相似，有點短也有點胖。它的香蕉皮是鵝黃色，當然也是我們在市場經常見到的顏色，也有青綠色的小米蕉，可能因為區域不一樣的緣故，我們這邊沒有售賣的。這種小米蕉的它的果肉顏色也和蕉皮一樣是鵝黃色，口味香甜可口，非常好吃。

二、香蕉的營養價值

香蕉屬於芭蕉科類植物，盛產於熱帶地區，因為味道香甜營養價值高，而且價格便宜，成為大家日常生活中最受歡迎的水果之一。香蕉的果肉營養價值非常高，每克香蕉中都含有豐富的碳水化合物、蛋白質和多種微量元素和維生素。而且其營養價值也很高，利尿助消化，因為含有豐富的維生素，它對於保護我們的視力有非常好的幫助。香蕉中還含有非常多的微量元素，這些可以有助於調理我們神經系統，放鬆我們的肌肉，所以有時大家運動過後，或者緊張的時候，都會吃一根香蕉來平復一下自己。由此可見香蕉有多受歡迎。

最好吃的香蕉是什麼品種？今天就介紹到這了。香蕉雖然品種比較多，但是其營養與藥用價值都是一樣的，所以不管市面上有多少品種香蕉，找到符合你口味的香蕉，就是你感覺最好吃的香蕉品種啦。