這些水果能幫你緩解哦！|喉嚨疼吃什麼水果好

現在很多人經常喉嚨痛，慢性咽喉炎等等其實是一種慢性疾病，嚴重的話可能會引起不適。除了按時吃藥，飲食方面也要注意。很多東西能吃很多東西不能吃都是要了解的，那你知道喉嚨疼吃什麼水果好呢。現在就一起去看看喉嚨疼吃什麼水果好吧。

一、喉嚨疼吃什麼水果好

1、梨子

梨子屬於涼性的水果，它有著生津止渴、滋陰降火、潤肺止咳的功效。梨子含有豐富的水分和維生素C。它對上呼吸道感染後出現的咽喉乾燥、聲音嘶啞等症狀有良好的效果，而且有著緩解喉嚨痛的功效。

2、葡萄

葡萄有著滋補女性身體的功效，這點是毋庸置疑的，它除了能夠補血外，還有著滋補肝腎、利尿的作用。葡萄不僅可以直接吃，還可以搗成汁加蜂蜜濃煎收膏，然後再用開水沖服，有著改善過度疲勞、緩解神經衰弱等。

3、檸檬

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2，對人體十分有益。它被稱為“消炎果”，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。檸檬蜂蜜水不僅是女性愛喝的減肥妙方，而且還具有緩解喉嚨發炎症狀的功效。

4、蘋果

蘋果的營養是及其豐富的。外國有句諺語，說的是一天一個蘋果遠離醫生，蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分。多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。我國中醫指出，蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

5、柚子

柚子的口感質嫩爽口，清甜幽香，營養價值十分豐富。它的維生素C比蘋果還多出20倍以上。而且富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸成分。具有補血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

6、柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。至於紅軟熟透的柿子，則能緩解幹癢煩渴、心中煩熱等不適感。

看完本文喉嚨疼吃什麼水果好的介紹，相信你一定對喉嚨疼吃什麼水果好有了一定的瞭解。其實引喉嚨痛的原因是多種多樣的，平時注意自己的飲食習慣，補充人體所需的營養元素，這樣才能有限的應對喉嚨痛。合理飲食，知道自己能吃什麼不能吃什麼最重要。