這款養生保健茶絕對適合你哦！|老薑蜂蜜茶

說起老薑蜂蜜茶，很多喜歡養生保健的朋友一定不會覺得陌生，因為這是一款在養生人士當中廣為流傳的茶飲，一直以來都深受廣大美食愛好者的青睞。大家都知道老薑具有很好的養生保健功效，常吃薑可以提高人體免疫力。蜂蜜也是一種具有多種功效的美食，常吃對身體很有好處。

一、老薑蜂蜜茶的自制方法

1.做法一

材料：400克生薑，100克冰糖，200克的蜂蜜。

做法：非常簡單，把準備好的400克生薑洗乾淨後，切成絲備用，當然越細越好。然後把生薑連汁放到鍋裡，然後加冷水，開火煮沸後，再把100克的冰糖加進去，再熬25分鐘左右，時間到了之後薑茶就煮好了，然後把煮好的薑茶晾涼後，將200的蜂蜜倒入煮好的薑茶裡，找一個乾淨的玻璃瓶，切忌一定要密封儲存，這樣儲存的時間會更長久一些。

2.做法二

材料：300克的生薑，200克的蜂蜜就可以了。

做法：同樣的第一步需要把我們準備好的生薑先洗乾淨，然後切成生薑絲備用，依然是越細越好哦。然後把生薑連汁加一些冷水，放到鍋中煮沸後，冷卻。最後加入蜂蜜，依舊是找個玻璃瓶密封儲存哦。第二個做法和第一個做法類似，只是少了冰糖這一步。

3.做法三

材料：需要準備100克的生薑，20克的菊花，100克的蜂蜜。

做法：將100克的生薑洗乾淨，去掉生薑皮，切成生薑片放到湯鍋裡，加至少要蓋住薑片3釐米的水，先用大火把生薑水燒開後，再轉為小火燉半個小時，等到薑片的香味出來後，再放入菊花，繼續小火熬10分鐘，這時就可以聞到菊花的香味了。關火起鍋，等生薑湯徹底冷卻後加入100克的蜂蜜調勻就可以了。

二、老薑蜂蜜茶的功效作用

1.生薑蜂蜜茶能延緩衰

平時經常喝生薑蜂蜜茶能起到良好的抗衰老功效，它含有多種黃酮類物質，它們是天然的抗氧化成分，能清除人體內的自由基，可以滋養肌膚，也能減少多種衰老症狀的出現。

2.生薑蜂蜜茶能淡化色斑

淡化色斑也是生薑蜂蜜茶的重要功效之一，它能調節女性的內分泌，也能延緩面板衰老更能抑制色素沉積，平時堅持飲用，可以減少老年斑的生成，也能讓人們面部的色斑淡化，能起到不錯的美白作用。

3.生薑蜂蜜茶能預防感冒

生薑蜂蜜茶有良好的排毒功效，可以清除人體內的多種病毒，另外生薑還能活血，也能提高人體的抗寒能力，人們在冬天飲用生薑蜂蜜茶，可以預防感冒，對增加身體素質提高身體免疫力有很大的好處。

看了上面這麼多關於老薑蜂蜜茶的介紹，相信大家對於這款很棒的茶飲都有了深刻的印象了吧。其實老薑蜂蜜茶的製作也不是非常的複雜困難的，大家如果有興趣的話，自己在家就可以做出來哦。只要上街買上兩塊老薑和一罐蜂蜜，在家下廚，不一會就可以做出美味的茶飲了哦。