有什麼禁忌嗎|石榴皮能吃嗎

石榴在我國的傳統文化中被視為吉祥物，剝開石榴看到鮮豔飽滿的果實，想想就會流口水。很多人喜歡吃石榴，無聊的時候慢慢剝著吃，但是大多數人並不瞭解石榴都有什麼營養價值，那麼，石榴食用的功效和作用是什麼呢？石榴皮能吃嗎?今天就讓我們一起來了解下吧。

一、石榴皮能吃嗎

石榴皮味道苦澀，不適合直接使用，用石榴皮煮水喝是它最常見的食用方法，平時人們可以取15克石榴皮加清水煎制，煎好以後每次服用20毫升，每天服用3到4次，連續服用7到10天為一個療程，能讓人類的慢性腸炎與腹瀉還有痢疾等症狀很快好轉。

二、石榴皮的禁忌

石榴皮雖然能殺菌消炎，還能直線，但是他不能過量食用，不然會引發多種上火症狀，同時會讓人們的牙齒髮黑，另外，石榴皮中含有一些易過敏物質，過敏體質的人群也不宜服用，不然會出現嘔吐腹瀉以及眩暈等不良症狀，對身體健康不利。

三、石榴的功效

1、石榴有助於抗菌

石榴對於志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用，對各種面板真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

2、石榴有助於補充營養

石榴含有豐富的水果糖類，優質蛋白等，能補充人體的能量與熱量以及人體缺失的微量元素與營養成分，幫助人體快速恢復，緩解疲勞。

3、石榴有助於美容護膚

石榴有美容護膚的功效，除了直接食用，還可以作為化妝品的原料，最出名的大概就是某國際大牌的紅石榴面霜系列。這是因為紅石榴中含有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚與花青素，此外還含有亞麻油酸和多種維生素，這些營養素能幫助肌膚對抗氧化，美白肌膚，同時還能增加面板的彈性與潤澤度，所以多吃石榴有美白抗衰老的作用。

4、石榴有助於預防心血管疾病

紅石榴中的抗氧化劑水平高，能抵抗炎症與自由基對人體的破壞作用，預防動脈粥樣硬化，預防癌症，效果甚至高於紅葡萄酒。

5、石榴有助於緩解腹瀉痢疾

紅石榴含有生物鹼，熊果酸等物質，有明顯的收斂抑菌的作用，能輔助治療痢疾、洩瀉、便血及遺精、脫肛等病症。

今天的就介紹到這，關於石榴皮能吃嗎，大家都瞭解了嗎?石榴雖然外觀看起來普通，但是它的營養價值很高，可以在不增加身體負擔的同時補充人體所需的能量和熱量，怪不得受到大家的喜愛。石榴中含有豐富的抗氧化成分，可以補充肌膚的水分，愛美的女生不要錯過哦。