毛肚要煮多久吃起來才好吃呢

毛肚對於大家來說應該都不是陌生的食物，尤其是在吃一些麻辣火鍋或者牛肉火鍋的時候，自然毛肚成為了必備的菜品，毛肚的口感比較清脆，並且沒有什麼特殊的氣味，受到了很多人們的喜歡，然而對於一些不經常吃毛肚的人來說，在吃毛肚的時候，自然不知道毛肚需要多久才能熟，那麼今天我們就來說一說毛肚要煮多久?

一、毛肚要煮多久

如果我們是在吃火鍋的時候煮毛煮的話，只需要煮一分鐘，到兩分鐘左右的時間就可以將毛肚全部煮熟了。但如果我們是從市面上購買回來的大片的毛肚，那麼一般煮的時間就需要更久一些，大約在5分鐘左右。

其實毛肚看著形狀比較特殊，很多人自然就會認為這種形狀比較特殊的食物，自然煮制的時間要久一些，其實毛肚是非常容易熟的食物，如果煮的太久的話吃起來毛肚的口感就會變硬。

二、吃毛肚都有哪些好處

1.增強身體免疫力

毛肚當中含有著非常豐富的蛋白質成分，我們人體的身體免疫力高低是由蛋白質來決定的，因此可以看出蛋白質對於我們身體的重要性，在吃毛肚的時候，蛋白質成分可以被我們人體吸收，進而提高身體的免疫力，尤其是對於一些免疫力比較低下的人群來說，可以在平時的時候多吃一些毛肚。

2.保持體重

毛肚也算是肉類食物之一，只不過和肉的口感是不一樣的，而對於一些想要瘦身或者保持體重的人群來說，一直吃一些比較清淡的食物，自然時間久了就會覺得寡淡，需要一些其他的食物來調劑一下口味，而毛肚就是非常好的選擇，毛肚的熱量非常低，並且含有的蛋白質都是優質蛋白，不僅僅能夠讓人保持體重，還能夠起到增肌的作用。

毛肚要煮多久?其實毛肚只需要煮2~3分鐘左右就可以了，如果是比較大的毛肚，最多煮5~8分鐘。但每個人對於毛肚口感的追求不一樣，有些人喜歡爽脆的，那麼就少煮一些時間，但如果大家喜歡比較有嚼勁的口感，那麼可以將毛肚在水中多煮一會兒。