拉肚子吃雪糕好嗎

拉肚子是生活中經常發生的事情，聽起來常見，但是真的拉肚子了，身體是很遭罪的。都是因為寫飲食沒有規律，生冷的東西吃得太多導致的症狀。所以拉肚子吃雪糕好嗎？小編來告訴你正確答案，小編還會告訴你拉肚子的時候吃什麼東西可以緩解哦

一、拉肚子吃雪糕好嗎

吃雪糕能治療拉肚子的說法是不對的。拉肚子的病人身體虛弱、抵抗力差，胃腸道易併發感染，更應注意飲食衛生，不吃生冷、堅硬及變質食物，禁酒及辛辣刺激性強的調味品，杜絕生食。

不過喝酸奶治拉肚子卻是有一定道理的。酸奶中含有益生菌，它可改善腸道微生物平衡，產生有益作用的活的微生態環境。益生菌預防抗生素相關腹瀉和嬰兒腹瀉。同時注意益生菌不能與抗生素聯合使用。

拉肚子是我們日常生活中經常遇到的問題，容易拉肚子的人可能與飲食習慣有關。少纖維、低脂肪食物有促進腸蠕動，刺激腸壁作用，但不易消化，對腸道不利，故應限制。多油及脂肪類食物，除不易消化外，其滑腸作用可使腹瀉加重，所以炸、煎及肥肉應少吃。

二、拉肚子吃什麼

1、吃水果

拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把蘋果連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫後食用。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。

2、喝粥

拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。肉粥也會加劇腸胃負擔，腹痛排便後，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎症而出現不同程度的水腫，如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉後兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

3、吃麵食

拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對於拉肚子的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。

三、拉肚子不能吃什麼

1、刺激性的食物

辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性強側食物刺激消化道粘膜，容易引起腹瀉或消化道炎症，更不利於消化道功能的恢復。

2、過油膩的食物

過於油膩的食物會增加胃的負擔，也會因為消化不良而引起腹瀉，也就是典型的脂肪瀉，所以對於拉肚子的人更加不能吃油膩的食物，這樣只會加重腹瀉。

3、過冷的食物

涼飲、冷盤等過冷的東西，會刺激腸道，使腸道蠕動加快，使腹瀉更加嚴重。

4、通便潤腸的食物

如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、潤腸功效的食物，食用後會加重病情。

5、雞蛋

雞蛋屬於高蛋白食物，不利於消化，吃雞蛋不但起不到滋補身體的作用，反而加重病情。

6、大蒜

大蒜雖有殺菌作用，但同時有極強的刺激作用，容易加重腹瀉。

拉肚子吃雪糕好嗎？答案是不可以哦，有了小編教給你的法寶，就再也不用擔心發肚子不知道怎麼辦了，多吃一些蘋果石榴，喝粥吃麵都是可以緩解拉肚子的哦。如果你的身邊朋友，還有不知道這些小妙招的，不要忘了分享這些給他們，免得他們遭受拉肚子之苦哦。