瞭解一下|生津潤喉茶

我們在生活中，往往都需要喝一些好東西，生津潤喉茶也是成了我們日常擔心的一部分，對於這些健康食品和健康飲品，我們都是看的很重的，所以要時時刻刻注意自己的日常飲食習慣哦！那麼生津潤喉茶是什麼呢，瞭解一下！其實我們生活離不開它的！

一、生津潤喉茶

綠茶、欖欖各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙。先將橄欖放入適量清水中煎沸片刻，然後沖泡綠茶、胖大海悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲汁，每日1劑。潤喉利咽;適用於慢性咽炎，咽喉幹癢，如有物阻。平時還要注意預防呢，多喝水，戒辛辣菸酒生冷等刺激物。咽喉不適時也可以含點慢嚴舒檸好爽糖潤潤。預防感冒。

二、其他茶類

1、大海生地茶，胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水 沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數，頻頻代茶飲。根據患者的飲量，每日2～3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用於慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或乾咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結，舌紅苔少等。

2、橄攬海蜜茶，胖大海3枚，橄欖3g，綠茶3g，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然後沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調勻，徐徐飲之。每日1～2劑。功能清熱解毒，利咽潤喉。取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。適用於慢性咽炎，咽部異物感者。

3、桑菊杏仁茶，桑葉10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖適量。將杏仁搗碎後，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘後，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風，化痰利咽。板藍根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘後即可當茶水飲用。也可加水煎煮後，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用於慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

4、二綠女貞茶，綠萼梅、綠茶、橘絡各3g，女貞子6g。先將女貞子搗碎後，與前三味共入杯內，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時飲服。功能養陰利咽，行氣化痰。對肝腎陰虛，虛火上浮，氣鬱痰結之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。藥用生山楂20g，丹蔘20g，夏枯草15g。使用時，先用清水洗去浮塵，然後加水煎30分鐘後，濾取藥汁，一日數次，當茶頻飲。功能活血散結，清熱利咽。適用於慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。

生津潤喉茶，其實對身體是有很多好處的，如果我們想了解關於更多關於生津潤喉茶相關的知識，不妨可以參考一下以上的文章哦！我們日常生活中需要注意的飲食方面的問題可是有很多的，那麼想得太多也會腦殼疼，喝點簡單的是最好的啦！