羊奶好喝嗎

根據現在營養學家的介紹，如今這個年代，羊奶被營養界稱為“奶王”羊奶比牛奶更容易人體吸收，羊奶脂肪體積只佔牛奶中的三分之一，即使長期飲用羊奶也是不會變胖的，所以羊奶的維生素與營養價值明顯的高過牛奶，但羊奶的價格也是有點小貴，是牛奶價格的七倍左右。那麼羊奶到底為什麼這麼之前呢?羊奶好喝嗎?帶著這個問題我們來看看吧!

一、羊奶好喝嗎

好喝

羊乳的脂肪顆粒細小，分子結構也小，所以口感更細膩、幼滑。羊奶的脂肪分子只有牛奶的1/3,並且很多羊奶都進行了妥善的特殊技術，例如和氏荷爾聰羊奶，味道還是很容易被寶寶接受的。大多數喝過羊奶的人都表情羊奶口感不錯，味道也是很鮮美的哦。

二、羊奶的營養價值

現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

1.羊奶中的蛋白質結構與母乳相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。所以羊奶比其他奶製品更易消化吸收，不會引起胃部不適、腹瀉等乳製品過敏症狀發生，是任何體質的人都可以接受的乳製品。

2.羊奶的脂肪結構與母乳相同，多飲用也不會在體內形成脂肪堆積。

3.羊奶中含有與母乳相近的豐富的礦物質、微量元素、多種維生素、牛磺酸、二十二碳六烯酸等。

4.羊奶中富含與母乳相同的上皮細胞生長因子(EGF)，對人體鼻腔、血管、咽喉等黏膜有良好的修復作用，能夠提高人體抵抗感冒等病毒侵害的能力，減少疾病的發生。

5.羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人體中的作用是抗生素類藥物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不僅不能有效地殺滅病毒，相反會給人體帶來很多副作用，免疫球蛋白則能有效地消滅病毒，保護人體不受傷害。

很多人都怕羊奶味道怪怪的有羶味，因為羊肉就有一種羶味，很多人都聞不慣這個味道，就會有人問“羊奶好喝嗎”這個問題以上已為你解答開了。在飲用羊奶期間如果有患有各種疾病或者有過敏症狀等儘量不要食用，這點一定要記住。所以，我建議大家可以多喝些羊奶，營養比較高，更有益於人的身體，對於青少年的成長髮育階段也是大有好處的。