早上喝紅糖姜有好處嗎

小時候只要感冒，媽媽總是會端來一杯很辣的紅糖薑茶讓我喝，喝完之後蒙著被子睡一覺，說也奇怪，睡一覺起來，感冒都好了，而且這招屢試不爽。現在才知道薑茶不僅有治風寒的效果，還有其它的效果。薑茶並不是只是女生的特例，薑茶還有許多的好處，老少皆宜。

紅糖薑茶，又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。從古到今，醫書上以及保健書上都極力推薦生薑的保健功效。

很多人都用生薑來養生，有驅寒除溼的功效，況且又沒有任何副作用。

一、紅糖薑茶的功效

1、防治風寒感冒

防治風寒感冒喝有效(一般是由受涼，寒氣引起的)，風熱感冒不適合。生薑是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，令患者微微出汗，確有祛寒邪之療效。

中醫認為，辛溫之物有發散的特性，當外來的邪氣還在肌表，辛散發汗，則表邪容易隨汗而出，病也就會隨之而解。

2、預防流感

中醫認為“正氣存內，邪不可幹”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。

3、紅糖薑茶暖宮，治痛經

由於飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖薑茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。紅糖薑茶改善痛經的效果很好。注意：平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝哦。

4、紅糖薑茶去除胃寒，暖胃

胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。 胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。

胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

二、食用時間

晚上不能喝，因為晚上喝的話容易上火。建議早上起來的時候空腹喝一杯，上午或下午也可以喝。早上喝紅糖姜可以美容養顏。紅糖是婦女服用的一種營養品。產後的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液迴圈、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

以上介紹了用紅糖姜薑茶治病 。除了以上的這些功效還有許多別的，我們可以喝薑茶，薑茶對於我們還是有利的，日常生活中，特別是早上喝紅糖姜。以後即使再懶，小編也要準備每天早上來一杯暖暖的薑茶，暖暖自己的胃，相信持之以恆，會給自己帶來意想不到的驚喜的。