說起甜瓜，大家知道多少？吃甜瓜上火嗎？大家又知道多少？小編想這些問題大家應該都不是特別清楚。不過沒關係，今天小編將給大家介紹一下甜瓜的來頭，發掘甜瓜的祕密，揭曉甜瓜到底會不會上火，想要知道的小夥伴們，讓我們一起來看看甜瓜吧。
一、甜瓜簡介
甜瓜屬於葫蘆科，一年蔓生草本植物。原產於非洲熱帶沙漠地帶，它在北魏時期隨西瓜一起傳到中國，明朝就開始廣泛種植。現在我國大多地方均有栽培，甜瓜果肉可生食，止渴清燥，消除口臭。但是瓜蒂有毒，大量食用，可能會中毒的。因此大家在食用瓜蒂的時候一定要控制好食用量，以免中毒。據有關專家鑑定，甜瓜中含有大量的蘋果酸、氨基酸、葡萄糖、甜菜茄、維生素C等多種營養元素，對感染性高燒、口渴等都有非常好的食用療效。甜瓜的作用有這麼多，那麼吃甜瓜上火嗎?
二、甜瓜好處多多
甜瓜甘、寒、無毒;其瓜蒂苦、寒，食用以後可歸經、入胃、肺、大腸，可清熱解暑止渴、解毒利尿，因此吃甜瓜不會上火。甜瓜蒂可催吐胸膈痰涎以及致毒食物，可以作為外用藥，主治暑熱煩渴、腸癰、肺癰;甜瓜蒂外用可以有效治急性黃疸刑郢染性肝炎、鼻炎、鼻中癟肉。
1、甜瓜最大的優勢就是能夠清熱去火、解毒防暑。
因此在炎熱的夏天適量的吃些甜瓜對身體健康有益。另外，甜瓜中還含有可將不溶性蛋白質轉變成可溶性蛋白質的轉化酶，因此食用甜瓜有利於蛋白質的吸收。甜瓜中含有的油酸、亞油酸、棕擱酸，具有提高人體抵抗能力，增強抗癌的作用。
2、吃甜瓜有利於減肥
因此想要減肥的朋友們可以適量的吃一些甜瓜，以幫助你減肥。將甜瓜和雞胸肉切片一同煮湯，食用以後對胃部有很大的保護作用。吃甜瓜上火嗎?答案是肯定不會的，吃甜瓜不僅不會上火，還有助於減肥。甜瓜的熱量比較低，非常適合運動量比較少而有強烈減脂需求的白領一族食用。但是值得大家注意的是脾胃虛寒、腹脹者應忌食。有咳血、吐血病史的患者，胃潰瘍及心臟病者也應慎食甜瓜，以免加重病情。
吃甜瓜的好處有很多。總之，甜瓜對於咳嗽患具有很好的食用療效。因此，感冒建議感冒咳嗽患者可以多食用甜瓜。甜瓜中所含的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽等，可以有效補充人體所需能量及營養元素，能夠幫助機體恢復健康。甜瓜給我們帶來的好處如此多，所以在日常生活中應適量食用。吃甜瓜上火嗎?現在知道了吧。
以上就是關於“甜瓜是什麼、甜瓜上火嗎”的全部解讀，相信大家看完後對甜瓜有了更加清晰的認識和了解，也不用擔心吃甜瓜會上火，還能在生活中多多運用甜瓜提高生活質量，可謂是一舉兩得。想要減肥的朋友們，你們的福音也到了，趕緊行動吧！
千里飄香谷
