哪些人不適合吃哈密瓜|哈密瓜上火嗎

炎炎夏日到了，相信在這個炎熱的夏天，大家都會喜歡吃一些含水量豐富的水果來解暑。其中哈密瓜是大家的摯愛，因為它多汁又清甜，而且在超市和水果店也能常常買到價格實惠的哈密瓜。但是因為哈密瓜很甜，有的人吃了可能感覺喉嚨不適，所以認為哈密瓜會上火的。那究竟吃哈密瓜上火嗎？

一、哈密瓜上火嗎

首先，吃哈密瓜是不會引起上火的。因為哈密瓜是屬於寒性的水果。有的水果吃了會上火是因為其中含有了很多的果糖，糖的濃度過高就會導致喉嚨等接觸部位失水。而且果糖不能被身體直接利用，卻可以啟動胰島素工作，從而減少了葡萄糖的分泌，造成了上火的現象。

中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療飢、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜於腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便祕患者。

二、那孕婦吃哈密瓜上火嗎

孕婦吃哈密瓜也不會上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對孕婦是有好處的，但是由於哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會提高患妊娠糖尿病的機率。

哈密瓜不僅不會上火，而且哈密瓜還是對人體非常有益的一種水果，貧血的人適合吃哈密瓜，因為哈密瓜能夠對人體造血機能有著顯著的促進的作用。經常食用哈密瓜還能夠改善身體疲憊。心神不安、和口臭等問題。

據現代醫學研究發現，像哈密瓜這樣的甜瓜類的瓜蒂有著催吐的效果。因為它能夠刺激胃壁的粘膜，從而引起嘔吐。食物中毒可以適量的服用它的瓜蒂來進行急救。而且它不會被腸胃所吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜的果實細膩、香甜可口。而且果肉越靠近種子處，就越甜，靠近皮的地方比較硬。因此可以吃的時候削厚一點，這樣更好吃。

三、吃哈密瓜的注意事項

1、哈密瓜屬於性涼性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹瀉。

2、患有腳氣病、便溏、腹脹、寒性咳喘以及產後、病後的人不要食用;孕婦可以在懷孕的時候適當的吃點哈密瓜，但是在產後就不要吃了哦。因為哈密瓜是偏涼的。

3、虛寒體質、糖尿病人慎食哈密瓜。

哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量高，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。同時因為其豐富的營養價值，大家在日常中均可食用，特別是是女性吃哈密瓜的好處眾多，可經常食用。但是在食用時要注意不要過量，以免引起腹瀉。

看完以上的分析，相信大家對哈密瓜上火這個問題有了明確的答案了。哈密瓜雖然好吃，而且大家都認為水果也有益，其實並不然，吃哈密瓜雖然不上火，但是對於不同體質的人適用性不同。所以大家需要根據自己的體質，來判斷是否適宜吃哈密瓜了。