白色果肉的水果有哪些

白色果肉的水果有哪些？大家平時吃的水果什麼顏色的果肉都有，甚至有的還會有染色的情況出現。據說，白色果肉的水果有著不一樣的功效！那麼，大家知不知道白色果肉的水果都有哪些呢？下面就給大家簡單說一下我們平時比較常見的白色果肉的水果吧！

一、白色果肉的水果有哪些

1、椰子

椰子(學名：Cocos nucifera L. )棕櫚科椰子屬植物，植株高大，喬木狀，高15-30米，莖粗壯，有環狀葉痕，基部增粗，常有簇生小根。葉柄粗壯，花序腋生，果卵球狀或近球形，果腔含有胚乳(即“果肉”或種仁)，胚和汁液(椰子水)，花果期主要在秋季。

2、香蕉

香蕉(學名：Musa nana Lour.)芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實，熱帶地區廣泛種植。香蕉味香、富含營養，植株為大型草本，從根狀莖發出，由葉鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形，有的長達3～3.5公尺(10～11.5尺)，寬65公分(26寸)，10～20枚簇生莖頂。

3、梨

梨的果實通常用來食用，不僅味美汁多，甜中帶酸，而且營養豐富，含有多種維生素和纖維素，不同種類的梨味道和質感都完全不同。梨既可生食，也可蒸煮後食用。在民間，梨還有一種療效，把梨去核，放入冰糖，蒸煮過後食用還可以止咳;除了作為水果食用以外，梨還可以作觀賞之用。

4、山竹

莽吉柿(學名：Garcinia mangostana L.)，俗稱山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。小喬木，高12-20米，分枝多而密集，互動對生，小枝具明顯的縱稜條。葉片厚革質，具光澤，橢圓形或橢圓狀矩圓形，頂端短漸尖，基部寬楔形或近圓形。雄花2-9簇生枝條頂端，花梗短;雌花單生或成對，著生於枝條頂端，比雄花稍大。

5、龍眼

龍眼(學名：Dimocarpus longan Lour.)，又稱桂圓，益智。莆田當地百姓稱為三尺農味;常綠喬木，高通常10餘米;小枝粗壯，被微柔毛，散生蒼白色皮孔。葉連柄長15-30釐米或更長;小葉4-5對，薄革質，長圓狀橢圓形至長圓狀披針形，兩側常不對稱;小葉柄長通常不超過5毫米。

6、紅毛丹

紅毛丹(拉丁學名：Nephelium lappaceum L.)，又名：毛荔枝，韶子，紅毛果，紅毛膽;為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之“rambutan”，意為“毛茸茸之物”。成熟的紅毛丹果並非都是紅色的，也有黃色的果子。

二、白色果肉水果可防中風

據瞭解，荷蘭對此進行了專門的研究，並且把研究成果公佈在美國心臟協會雜誌《中風》上，專家表示，雖然這僅僅是首次驗證水果顏色與中風的關係，但是對於疾病治療仍然有著積極的作用。

在研究中，荷蘭瓦格寧根大學研究人員根據顏色將水果蔬菜分成4種：綠色(綠葉蔬菜、捲心菜和萵苣);橙色(柑橘類水果);紅紫色(大多數紅色蔬菜)和白色(多為梨子和蘋果)。

該調查約有2萬餘名20—65歲的參試者，平均年齡41歲，無心腦血管病史。在歷時10年隨訪研究過程中，調查物件需記錄攝入不同品種食物的頻率，涉及總計178種食物。研究人員發現，與不經常吃白色果肉水果蔬菜的人相比，大量進食白色果肉水果蔬菜的人，其中風危險降低了52%。即使每天只攝入25克白色蔬果都可使中風風險降低9%(25克果肉相當於一片蘋果或一片梨)。而常吃綠色、橙黃色和紅紫色果蔬，與中風風險關聯不明顯。

白色果肉的水果有哪些？上面給大家簡單的說了一下白色果肉的水果我們常見的有哪些，也和大家說了一下白色果肉的水果是有預防中風的神奇功效的，其實有很多說法，每個顏色的水果對於預防的疾病是不一樣的，這裡建議大家做到營養均衡就好。