長相上面並不討喜的沙蟲的功效在哪裡略勝一籌呢

說到沙蟲一定很多人都不瞭解，其實啊，沙蟲是一種海洋生物，也叫做海人蔘，它的形狀像一根我們身體中的腸子，看起來並不討喜，長度大約是10-20釐米，渾身十分光滑，別看它長得並不討喜，但是味道確實十分鮮美的，那麼問題來了，這樣的並不好看的沙蟲吃起來到底有什麼功效呢。

長相上面並不討喜的沙蟲的功效在哪裡略勝一籌呢

1.沙蟲能夠滋陰降火

沙蟲性寒，味道偏鹹，具有滋陰降火的功效，吃沙蟲能夠治療骨蒸潮熱、陰虛勞損、牙齦腫痛等症狀

2.沙蟲能夠潤肺止咳

在中醫看來，沙蟲入肺經，能夠潤肺止咳，對於治療咳嗽有不錯的效果，另外沙蟲還有清肺補虛的功效，對於肺癆也有緩解效果。

3.沙蟲能夠健脾利尿

在《中國藥用動物志》中有對沙蟲的記載，上面寫著“健脾，主治夜尿症 ”。通過這個我們可以知道，吃沙蟲能夠強健脾胃，在中醫方面，脾有通調水道的作用，脾這個部位強健，能夠幫助身體水液迴圈，能夠幫助尿到通利，對於老年人夜尿頻多也有緩解作用。

4.沙蟲能夠增強免疫力

沙蟲在口感方面肉質脆嫩，十分鮮美，而且在營養當面也是十分豐富的，沙蟲中含有豐富的蛋白質。優質脂肪以及許多像鈣、磷、鐵這樣的人體必需微量元素，所以對身體的補充也是十分有益的。對於許多大補食物來說相對溫和，可以用作日常的一種食物。

5.沙蟲能夠養顏護膚

沙蟲的表皮中含有豐富的膠原蛋白而構成我們面板的主要成分之一就是膠原蛋白，多吃沙蟲能夠補充我們隨著生長導致的膠原蛋白的流失，能夠讓我們的面板保持水分和彈力。

看完了上面的內容，相信大家對於沙蟲的功效有了更多的瞭解了，不要因為它的外表不好看就抗拒它，其實沙蟲不僅口感方面非常優秀，優於海蔘、魚翅等食物，還具有非常豐富的營養，卻又不會過於劇烈，非常適合我們日常進補哦。