糖尿病不能吃什麼水果

現代人亞健康，飲食不規律以及不健康的飲食往往會讓很多人的身體出現病變，而糖尿病就成為了其中一種。都說糖尿病是富貴病，是因為平時吃的太好所以才導致的，也說是因為糖吃多了才會患病，其實糖尿病主要是因為胰腺出現了問題。胰腺一旦出問題就不能正常分泌胰島素，而胰島素是分解體內糖份的重要元素。所以胰島素分泌過少，糖份不能分解排出，就會患上糖尿病。那糖尿病患者血糖過高，自然不能過多攝入糖份，但是日常生活中，哪些水果是糖尿病人不能吃的呢？今天我們就來了解一下。

糖尿病不能吃什麼水果

1.火龍果

一說到火龍果，肯定很多人會覺得火龍果吃起來並不是很甜，肯定所含的糖份不高，其實殊不知，火龍果的含糖量在水果當中是比較高的，可以把西瓜作為參照物。一般來說每以一百克的西瓜含糖量是4%—5%，而火龍果的含糖量是西瓜的12倍之多，有的品種甜的火龍果含糖量甚至超過12倍，所以其含糖量是相當驚人的，對於糖尿病患者來說，火龍果是不能吃的。

2.西瓜

西瓜是夏天最好的水果之一，大家都知道西瓜特別好吃，水分很多而且特別甜。既然甜，那自然所含的糖份是非常高的，普通的西瓜含糖量是4%-5%左右，越是甜的西瓜其含的糖份就越高，有的甚至已經達到了12%以上。而且由於西瓜汁水多，所以食用西瓜後，不容易糖份的排出，對於糖尿病患者來說是不能多吃西瓜的。建議患病者不要食用西瓜。

3.甘蔗

甘蔗的糖份含量相當高。大家都聽過一種糖，叫作“蔗糖”，而蔗糖就是用甘蔗提煉出來的，可見其含糖量是多高。一種可以製作成糖的水果自然就是糖尿病患者的天敵了，所以甘蔗雖然好吃，汁水多也爽口清肺，但是對於糖尿病患者來說，攝入後糖份會聚集體內，增加器官的負擔，所以是不宜食用的。

4.榴蓮

榴蓮是水果之王，大家只知道它含有的脂肪量很高，但是其含有的糖份也是非常高的。高脂肪高糖份而且高熱量的水果，自然是糖尿病人不能碰的水果了。不過榴蓮的氣味比較特殊，不是人人都能接受，所以不食用榴蓮相信對於有些糖尿病人來說還是可以做到的。

糖尿病人平時吃水果還是需要注意的，並不是不甜的水果就一定不含糖或者含糖少，並不是這樣。不管什麼水果都是含有糖份的，只是要挑選一些含糖量比較少的水果來食用，比如雪蓮果、檸檬、百香果這些，但是也不能多吃，一定要控制好量。對於含糖量高的食物也要儘量選擇不吃或者偶爾少吃一點，畢竟身體是最重要的。希望以上的內容對於糖尿病患者有所幫助。