夏日清涼飲怎麼做|夏日清涼飲的做法

“夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

夏日清涼飲的做法步驟

• 1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝麻。

• 2、鍋中倒入適量涼水，開火煮。

• 3、倒入湯圓，撒入一勺鹽，可以防止湯圓粘鍋。煮開後，盛出。

• 4、八寶粥一罐，倒入碗中加熱一下。口味自己選擇，我使用的是桂圓蓮子。也可以自制紅小豆粥，新增薏米，祛除體內溼氣。

• 5、將八寶粥放入碗中，嵌入湯圓數個。放在冰箱中冷藏一段時間，待涼了之後即可食用。如果怕涼的話，可以趁熱吃，也非常可口。個人認為粥儘量稀一些，口感會更好。