“兒子不愛吃青菜,每次吃飯都費腦子。今天做了玉米青瓜沙拉,超級爽口,酸酸甜甜,加了小玉米,兒子很愛這口。可以給寶寶做零食,健康營養。也可以當菜吃。不吃垃圾食品,不提供垃圾食品給孩子。多做點青菜蔬果類的,養成愛吃蔬果的好習慣。”
1、玉米剝好,汆熟,用涼水泡一下撈起擺好。我還加了小玉米,如果寶寶不排斥胡蘿蔔可以放點胡蘿蔔丁。
2、黃瓜洗乾淨切粒。
3、黃瓜玉米混合
4、小玉米擺好
5、淋上千島醬就可以了
一定要選好一點的,新鮮的玉米。做出來玉米甜甜的才好吃。