潰瘍性腸炎吃什麼好

很多人因為飲食的不注意，生活習慣不好，導致自己的身體越來越差，也有很多疾病纏身，讓自己變得很痛苦，天天吃藥，那麼潰瘍性腸炎吃什麼好呢，有什麼效果呢，對身體有什麼好處呢，帶著這些疑問，我們來看看下面這篇文章吧。

一.潰瘍性腸炎吃什麼好

1.蘋果泥

這是一種很好的營養來源。但與此列表中的其他食物類似，高纖維含量和果糖可能會使其在發作期間作用很小。

2.鮭魚

富含ω-3脂肪酸，對消化道有益。

3.牛油果

營養豐富，對潰瘍性結腸炎患者是很好的食物選擇。

4.發酵食物

包括含有活性益生菌的酸奶。這些有益細菌有助於消化。一些研究表明常規使用益生菌有助於減少發作和症狀。

5.速食燕麥片

如果不加調味料，則比其他穀類和燕麥更容易消化。

6.大量液體

像潰瘍性結腸炎這類患者可能需要多攝入大量液體，因為腹瀉會導致脫水。

二.應避免的食物

1.咖啡因

雖然關於咖啡因對潰瘍性結腸炎症狀影響的資料不多，但2013年一項納入442人的調查發現，20%的個體報告咖啡因使症狀惡化。咖啡、茶、蘇打水和巧克力中都含有咖啡因。

2.乳製品

雖然對所有患有潰瘍性結腸炎的人來說都不壞，但乳製品能引發一些症狀。同時有乳糖不耐受的患者應該避免乳製品，因為症狀相似。

3.碳酸飲料

汽水和啤酒中含有碳酸，可以刺激消化道，產生氣體。許多碳酸飲料還含有糖、咖啡因或人工甜味劑，這可能是引發潰瘍性結腸炎的誘因。

4.含有硫或亞硫酸鹽的食物

這種礦物可以導致產生大量氣體。這些食物包括啤酒、葡萄酒、杏仁、蘋果酒、大豆、小麥麵食、麵包、花生、葡萄乾和醃臘肉。

5.肥肉

在發作期間，肉中的脂肪可能沒有被適當吸收，這可能使症狀惡化。

6.堅果和種子

包括堅果黃油。他們可能會導致腹部絞痛、腹脹、腹瀉。當病情發作時，即使是小種子也可能引發症狀。

7.糖果

該食物吸收不良，增加氣體、絞痛和腹瀉。檢查諸如高果糖玉米糖漿、果汁、蜂蜜之類的標籤，因為這些都含有果糖。

8.麩質

這種物質存在於小麥、黑麥和大麥中，並可能引發潰瘍性結腸炎症狀，儘管燕麥不含麩質，但它們有類似的蛋白質，對麩質敏感的個體可以發生交叉反應。而且燕麥也常常和小麥在同一個工廠里加工。

潰瘍性腸炎吃什麼好呢，上面這篇文章都有寫到，上面有很多食物都是對潰瘍性腸炎有幫助的，大家不妨去嘗試一下，我覺得都是一些生活中能買到的，只是大家都不知道這些東西的作用吧，現在看了這篇文章，有沒有長更多生活中的小知識呢。