孕婦能吃豬血麼

豬血是比較好吃的美食，大家知道孕婦能吃豬血麼，可以看看文章對於豬血的詳細介紹，豬血的口感比較好，多吃豬血可以對於我們的身體有很好的調理作用，這款美食是老少皆宜的健康美食，這款美食多吃還可以補充我們身體的營養成分。

一、孕婦能吃豬血麼

孕婦能吃豬血的。豬血中含較高的鐵元素，能夠補血美容，對孕婦補充營養有很大的幫助。具體原因如下所示：

1、豬血含鐵量高，有助於孕婦補血

豬血含鐵量非常豐富，鐵是造血所需的重要元素，人體缺乏鐵元素將患缺鐵性貧血，並且能夠防治孕婦懷孕時出現的缺血癥，所以，孕婦要多吃點豬血來補血。

2、豬血能幫助孕婦獲取所需的營養

豬血裡含有大量的微量金屬元素，如鐵、鋅等，並且也是孕婦在懷孕過程中，所需要補充的元素，所以，孕婦當然要吃豬血來補充營養。

3、豬血具有補血美容等功效

豬血味甘、苦，性溫，有解毒清腸、補血美容的功效，所以，孕婦要多吃豬血，能夠解毒清腸、補血美容。

綜上所述，孕婦能吃豬血的，但是要注意豬血的質量。

二、孕婦吃豬血補血嗎

孕婦吃豬血能補血的。因為豬血含有較高的鐵元素，容易被人體吸收;並且豬血含有血漿蛋白，能夠幫助身體排毒，所以孕婦吃豬血能夠補血排毒。

1、豬血含有較高的鐵元素

豬血的血中含鐵量是比較高的，而且豬血以血紅素鐵的形式存在，所以容易被孕婦吸收利用，孕婦可以多吃有關豬血的菜餚，比如：豬血豆腐湯等，這樣可以防治缺鐵性貧血。另外，孕婦需要承擔起孕婦本身和胎兒所需血液的雙重重任，很容易出現貧血狀況。如果孕期出現嚴重貧血問題，會導致胎兒血氧，影響胎兒健康，所以孕婦多吃豬血來補血，避免影響胎兒的健康。

2、豬血含有血漿蛋白

俗話說：“吃豬血，能洗塵”。這是因為豬血中含有一種血漿蛋白的物質，血漿蛋白會在人體的胃內經過一番發酵，會形成一種清毒素的物質，而這清毒素能夠幫助孕婦清除她吸收進入人體內的粉塵，因此有洗塵的作用。建議想清體內腸毒的孕婦不妨吃些豬血，幫助身體排排毒，緩解便祕，並且這對胎兒也好。

三、豬血的吃法

豬血蔬菜肉粥

原料：雀巢米粉適量、豬血1塊、芹菜少量、瘦肉1塊

做法：

1. 瘦肉洗淨剁成沫，越碎越好;

2.豬血1塊切成小丁;

3. 將芹菜洗淨，切成碎末;

4. 將米粉調成糊狀，倒入肉沫，豬血丁，蔬菜泥攪拌均勻;

5. 將混合好的米粉肉粥放入鍋內大火煮10分鐘左右，就可以出鍋了。

營養：蔬菜富含維生素，有助於消化，通便。豬血營養豐富，含鐵質多，有利於改善貧血。

大豆芽菜豬血湯

原料：大豆芽菜480克，熟豬血480克，姜4片，花生油一茶匙，鹽一茶匙半

做法：

(1) 大豆芽菜洗淨，去根，切段;把豬血用清水洗淨

(2) 炒鍋燒紅，下花生油，爆香薑片，下大豆芽炒香，注入清水旺火燒滾約三十分;下豬血，燒滾即成。

菠菜豬血湯

原料：新鮮菠菜500克，豬血250克。

做法：菠菜洗淨，切成段。豬血切成小方丁，豬血先入鍋加水煮開，然後加入菠菜稍煮，放入鹽、味精調味即可。

營養：菠菜性味甘涼而滑利，功能止渴潤燥，通便利腸，養血止血;豬血鹹平，以血補血。《本草綱目》記載，能入血分、生血、活血、止血、去瘀，現代用於治衄血、腸血癥、壞血癥。兩者合用，共奏潤腸通便、補血止血之功效。

我們懂得了孕婦能吃豬血麼以後，相信愛吃豬血的人會越來越多，這款美食的做法比較簡單，喜歡吃的人可以自己學習做這款美食吃喲，這款美食可以美容養顏，可以補充孕婦需要的營養物質，所以是女性朋友和孕婦比較愛吃的健康美食呢。