尿酸高可以吃帶魚

身體健康一直都是每個人追求的目標，但是並不是每個人都擁有一個健康的體魄。但是有時候因為身體疾病的關係有些食物可能就不能再吃了，這確實有點遺憾。那麼尿酸高可以吃帶魚嗎？今天，小編就和大家一起探討一下，快來看看吧！

1、尿酸高可以吃帶魚嗎

魚肉裡面含有嘌呤物質，特別是帶魚裡面含量更高，嘌呤物質在人體內代謝時主要生成尿酸，假如尿酸不能及時排出，就會沉積在關節引起痛風，因此尿酸高者不要吃魚。尿酸高在排除有代謝性疾病之後，主要是減少含嘌呤食物的攝入來控制。

2、尿酸高的人群的飲食問題

平時如果人們的身體有出現一些疾病時，人們通過藥物來治療的同時，也會想到通過食療來進行輔助治療來調理身體各項的平衡。那麼在選擇食療的時候，也有些食物是不適合一部份的人體質。如尿酸高可以吃帶魚嗎等的問題。接下來我們就來一起了解下患上尿酸高的人群的一些飲食問題吧。

眾所周知一些疾病很容易引起各種嚴重的併發症，所以大家在生活中一定要引起特別的注意，隨著醫學技術的不斷髮展，疾病治療不再是難題，為了讓您減少疾病困擾。

3、改善的方式

1)當有氧運動，一定不可以做劇烈的運動，以免關節過勞。最好選擇游泳、太極拳、乒乓球之類的有氧運動，以此減輕體重。

2)多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶，如益元本草降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。

3)多吃素，但並非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜，蓮花白。青菜忌食菠菜，然後是所有的豆類都要少吃或不吃。多吃水果，以及檸檬等，各種水果都是由碳水化合物組成的，讓身體起到偏鹼性有積極的作用，尤其多吃櫻桃可以降尿酸。

4)少吃肉，但又不能不吃，因為，動物脂肪和動物蛋白中含有的蛋白質，是其他食物所不可代替的，也是人體所必需的，但一定要控制好量!海鮮和動物內臟以及火鍋是要嚴格禁忌的(魚當然屬於河鮮，可以少吃，吃後要多喝水)。否則，無度飲食肉類，你會前功盡棄。

5)啤酒是一定要禁忌的!其它酒不飲或嚴格限制。

6)養成每天或經常用熱水泡腳的習慣，最好用能夠自動加熱的洗腳盆，每次不少於20分鐘，不高於30分鐘，能洗的全身微微出汗最好。在洗腳時，可以適當加點活血化瘀的中藥。

4、紫皮茄子的做法

1）紫色茄子切條狀，番茄切塊，肉切成絲。

2）鍋放多點油，放茄子炸軟，之後撈出瀝乾油。

3）鍋內熱油，放薑片、蔥花炒香，再放肉絲炒至變色。

4）加入番茄翻炒，倒些生抽，再用鹽調味。5.紫茄子碼在碗底，炒好的番茄和肉絲倒在碗的上層，最後拌勻。

日常生活中，不少人尿酸偏高。我們也或多或少知道，尿酸高的人群的日常飲食要格外引起重視，比如說減少含嘌呤食物的攝入等。但是可能並不清楚尿酸高可以吃帶魚嗎 。那麼看完這篇文章，想必你對這個問題已經有了清楚的認識了吧！