嬰兒上火吃什麼好的介紹

由於嬰兒和成人的體質不同，上火的原因也是不一樣的。大人有可能是因為情緒，睡眠及一些外界壓力造成的內熱上火。而嬰兒上火主要是因為腸道不適，排便不暢造成的。而這些也是因為在餵養過程中的不科學餵養和膳食搭配不當造成的嬰兒不適所已引起的。

嬰兒上火吃什麼好的介紹

一、母乳

寶寶出生後最好給予母乳餵養並保證充足的母乳量，因為母乳中含有低聚糖和豐富的營養，不會讓寶寶上火。

二、調理上火

由於寶寶的腸胃較難消化過剩營養，寶寶上火是較常見的現象，可嘗試使用天然植物製成的清火產品，科學配比，達到“一清二潤三舒暢”的去火效果。

三、輔食

人工餵養的寶寶，配方奶粉最好選擇接近母乳成分的。寶寶3個月後，可在奶粉中加入少量奶糕，並喂些果汁;如果寶寶出現便祕症狀，媽媽可將奶粉衝稀些，或按量加入清火產品;即每100毫升牛奶加10克糖。寶寶6個月後，媽媽可以煮胡蘿蔔粥、菜粥給寶寶吃，因為蔬菜中含有大量的纖維素可促進腸蠕動增加。

四、上火吃些什麼來調理

四歲的寶寶身體基本上能具有一定的免疫能力了，能應對一些上火引發的症狀。所以這時候的寶寶上火後，不用急著去醫院，在飲食上進行調理，進行營養上的補充，可以很好的讓寶寶消火。那麼四歲的寶寶上火吃什麼好。

給寶寶營養豐富的食物，如蜂蜜、粥類等等，這些食物裡面含有各種營養成分，蛋白質、脂質、維生素等等都有，寶寶容易吸收，還有軟便潤腸的效果。給寶寶喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

五、寶寶對水分的補充要多

四歲的寶寶面板還鎖不住水分，而且好動容易流汗，水分流失嚴重，所以要更注意對水分的補充。讓寶寶多喝白開水，培養寶寶喝白開水的習慣。能促進寶寶體內的新陳代謝，提高免疫力。給寶寶主食多吃米粉、麥粉等各種穀類食品。因為今後寶寶的主食也將會是穀類食物，可以給四歲的寶寶早點食用，這類食物裡面含有胚芽和多醣，還有維生素B和E，能提供寶寶丰富的營養。

六、補品的選擇

還有一些蔬菜，蔬菜裡面包含纖維質，能讓寶寶腸道保持通暢。如果四歲的寶寶還不喜歡，可以將蔬菜剁碎，做成菜粥這樣寶寶會容易接受。給寶寶多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸症均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。

若上火嚴重了可適當服用中藥小兒化食丸。小兒化食丸適用於平日食慾好、食量大、口渴便祕、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便乾結、小便黃少有效。還有父母不要根據自己的想法給寶寶喂一些補品，還應讓四歲的寶寶遠離一些辛辣油炸有刺激性的食物。如薯條、巧克力等食物，這也能讓寶寶上火。

嬰兒上火吃什麼好的介紹如上。嬰兒在成長期時柔弱的不僅僅是身體還有腸胃是最為柔弱的。所以家長一定要細心呵護。嬰兒的上火嚴重了會引起消化不良，腹脹，厭食，小便赤短，大便乾燥和口乾口臭等現象。所以家長一定要重視嬰兒上火這件事。