金盞花茶知多少

金盞花，花朵橙黃猶如太陽，又名金菊花、常春花。如今市面上賣的金盞花有很多，大部分人都是買來直接沖泡作為茶喝，而實際上，金盞花搭配不同的植物泡茶也會有不同的效果。金盞花發汗、利尿、清熱解毒，並且外用還能消炎殺菌，是一種極具醫藥價值的植物。

一、健康功效

1、發汗利尿、清溼熱、降火氣。

2、緩解失眠、神經衰弱和焦慮等症。能保護視力、養護腸機能、養肝明目、養顏美容、解毒消炎。

3、消炎殺菌、促進血液迴圈、止痛、促進傷口癒合，緩解經痛;有助治療胃痛及胃潰瘍。

4、保護消化系統，增強肝臟功能。刺激膽汁分泌，分解脂肪，建議女性不妨多飲。

5、在重感冒時飲用可利尿、退燒。

6、有收斂、防潰爛、減輕晒傷、燒燙傷等功效。用來蒸臉、藥草浴或手足浴，可促進肌膚的清潔柔軟。

二、製作方法

1、金盞花陽光茶

金盞花的花型有如小太陽一般，而黃色的茶湯又像亮橙橙的陽光般溫暖，馬鞭草幫你提神掃除睡意，玫瑰果提供一天所需要的維生素C，使人精力充沛。

材料：

乾燥金盞花1大匙 乾燥馬鞭草1小匙 玫瑰果1小匙 熱開水500毫升

過程

乾燥金盞花用熱開水沖泡一下，浸泡約30秒取出

將金盞花與馬鞭草和玫瑰果一起放入壺中，衝入500毫升熱開水，浸泡3分鐘即可

2、金盞花消暑茶

金盞花茶除了可以消熱解暑之外，還有養肝明目、消炎養顏的功效，夏季飲用不僅清涼去熱還能喝出好面板。如果不習慣花朵本身的味道，可依個人口味加入進行調味。

材料

乾燥金盞花3～5克 綠茶1茶匙 熱開水適量

過程

將乾燥金盞花用熱開水衝一下，浸泡30秒後洗淨

將金盞花與綠茶一起放入壺中，加入熱開水浸泡約3分鐘即可飲用

3、金盞花薄荷茶

薄荷與金盞花搭配，能提神下火，穩定情緒，最適合熬夜後的早上飲用。如果手邊沒有新鮮薄荷，可以用乾燥薄荷1小匙代替。

材料

乾燥金盞花1匙 新鮮薄荷5枝 熱開水500毫升

過程

將乾燥金盞花用熱水衝一下，再浸泡30秒後洗淨

將金盞花和薄荷一起放入壺中，加入500毫升熱開水，浸泡30秒即可

金盞花陽光茶、金盞花綠茶、金盞花薄荷茶等都是金盞花茶的經典搭配，不僅泡出來外觀美麗，同時味道清香，還具有養生價值，足以稱之為居家旅行必備之良品。尤其是金盞花具有促進血液迴圈、緩和酒精中毒的功效，對愛酒人士來說，更是一大福音！