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怎樣做菊花魚

欄目: 健康養生 / 釋出於: / 人氣:7.29K

愛吃魚的人群一定聽過菊花魚吧。菊花魚這道菜宛如朵朵盛開的菊花,造型逼真,色澤鮮豔,散發出陣陣誘人的芳香,吃起來口感外酥裡嫩,酸甜爽口。多年來此菜一直長興不衰,深受大家的喜愛。那麼下面,就讓我們大家一起看看怎樣做菊花魚吧。

怎樣做菊花魚

怎樣做菊花魚

材料

草魚(脘魚) 1條(約800g),番茄沙司 100g,番茄 1個,泡打粉 1/3茶匙(2g),幹澱粉 150g,鹽 1茶匙(5g),白砂糖 4茶匙(20g),白胡椒粉 1/2茶匙(3g),紹酒 1湯匙(15ml),水澱粉 4茶匙(20ml),香蔥 1棵,油 500ml(實耗30ml)。

做法

1、將草魚宰殺處理乾淨,從魚頭後端切入,再順著魚背部一點一點地將草魚兩側的魚柳片下來。

2、番茄洗淨,將內芯剔出剁碎,再將番茄肉切成0.5cm見方的小丁。香蔥洗淨切碎。

3、將魚柳上橫向斜刀切成0.5cm寬的片,注意不要將魚皮切斷,使每片魚片間只有魚皮相連,以每5片魚片為一組,將魚皮切斷。

4、接著在每5片為一組的魚片上縱向垂直下刀,每刀間隔依然為0.5cm,將每組魚片全部切成菊花瓣狀。

怎樣做菊花魚 第2張

5、在切好的魚肉中調入鹽(1/2茶匙,3g)、白胡椒粉和紹酒,混合均勻後醃製10分鐘。

6、將泡打粉均勻地混入幹澱粉中,再將醃好的魚肉放入,均勻地蘸上一層幹澱粉。

7、中火燒熱炒鍋中的油,待燒至六成熱時(將手掌置於炒鍋上端,能感到有明顯的熱氣升騰),將魚肉放入,用大火炸制約3分鐘,待魚肉表面綻開呈金黃色菊花形,再撈出瀝乾油分擺入盤中。

8、鍋中留底油,燒熱後將番茄芯碎放入翻炒片刻,隨後放入番茄沙司、白砂糖、鹽(1/2茶匙,2g)和少許溫水(約50ml)大火翻炒片刻。

9、將番茄小丁放入鍋中,再調入水澱粉,將湯汁收稠,最後淋在炸好的菊花魚上,再撒入香蔥碎即可。

菊花魚外酥裡嫩,酸、香、脆。一般人群均可食用,尤其適宜虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢高血壓、頭痛、久瘧、心血管病人。草魚味甘、性溫、無毒,入肝、胃經;具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。

小訣竅

1、剔下的魚柳肉越厚,切出的菊花瓣形魚肉越長,用油炸過後也才會更好看。

2、泡打粉有發泡的作用,可令炸出的菊花魚外殼酥脆蓬鬆,因用量很少,如果沒有也可不放。

3、還可根據自己的口味,製成紅燒醬汁的菊花魚。

怎樣做菊花魚 第3張

看了這篇文章,相信大家對於怎樣做菊花魚已經學會了吧。雖然說步驟看起來不是很難,但是菊花魚在技術上卻具有很大的難度,它集原料選擇、刀工處理、糊粉處理、火候掌握、油溫控制、調味勾芡等技巧為一體。廚藝不錯的快去嘗試做一做吧!

Tags:菊花