網站首頁 談談美食 食材大全 投資創業 加盟開店 熱點 問答

吃什麼助孕

欄目: 健康養生 / 釋出於: / 人氣:3.14W

很多想要懷寶寶的女性朋友可能不知道該吃些什麼有助於懷孕,其實,在備孕期間,準媽媽們的飲食是尤其需要關注的,可以這樣說,如果吃的得當,懷孕的機率就會大大增加。那麼,大家知道吃什麼助孕嗎?下面,就讓我們一起來看一下吧。

吃什麼助孕

吃什麼助孕

1、黑豆功效:補充雌激素

將若干黑豆用清水浸泡12小時左右,然後用清水煮至熟透,可少放一點鹽。從月經結束後第一天起,每天吃47顆,連吃6天。像我這種腎虛的人,醫生建議我天天吃,每天抓一把,大概40-50顆。吃了一段時間,明顯感謝腰痠好多了,體溫也比較好。

2、阿膠紅棗:較適合氣血虛的JM,主要針對月經量少,顏色不正,頭暈、手腳冷等症狀,如果氣血虛的話會影響受孕

每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比較硬有些難挖)放入熱水沖服,如果在辦公室內可以喝一天,會覺得全身暖洋洋的。

3、紅塘生薑水功效:暖子宮,宮寒者服用

用250克紅糖加150克生薑加水,生薑剁的碎碎的,隔水蒸30分鐘,分成7份,從月經乾淨後的第二天開始連服7天,最好早上空腹吃。這7天裡不要和老公同房,7天后再在一起。提醒姐妹們注意,因為YJ要五天左右,吃這個要七天,加起來總要12天了。如果你PL是在第15天左右的話,要讓你LG先自己排掉一回精子,大致就是在PL日前七天左右的時候,不然精子可能會老化。

吃什麼助孕 第2張

4、紅塘生薑水

紅塘姜水是較為熱性的,所以月經期是一般不吃的,會使經量增加。也就是說是在非經期吃,可以吃到下一次月經前,也為下次月經調補身體,是很適合身寒體虛和有宮寒的姐妹服用的。至於體熱有燥氣的姐妹們就要看情況來吃,畢竟月經完後,是需要補血的,吃簡單的紅糖水就可以,不用吃得太補,反而小心會長豆豆,流鼻血哦!

5、當歸金銀花湯

把湯喝完,紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用,這一點一定要做到。(不用剛一出血就服用,出血後半天左右服用就可以。)

6、水魚湯

女性到了排卵期前後白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利於受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利於懷孕的。這個食療方法對增加透明拉絲白帶有好處,對一些卵泡發育不好的朋友也會有很大幫助,無任何毒副作用。

7、豆漿

婦女喝豆漿一個月每天300-500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質。

看了上文的介紹,大家知道吃什麼助孕比較好了嗎?從中醫的角度上講,只有準媽媽的氣血充足,身體健康,才會更加容易受孕。特別是一些月經不調,身體虛弱的準媽媽們,需要對吃一些補血的食物來強健身體,從而增加懷孕的機率。

Tags:助孕