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養顏膠原蛋白怎麼做|養顏膠原蛋白的做法

欄目: 美食菜譜 / 釋出於: / 人氣:1W
養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做

豬皮富含豐富的膠原蛋白,愛美的女生多補充膠原蛋白可讓面板很有彈性哦。雖然市面上的膠原產品很多,但價格昂貴,而且其中不乏各種新增劑,對身體或多或少有傷害的喲,自制一款膠原產品,實惠又美味,何樂而不為呢?!

食材明細

主料
  • 豬皮 (500克)
  • 原味 口味
  • (工藝)
  • 數小時 (耗時)
  • 普通 (難度)

養顏膠原蛋白的做法步驟

  • 養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做 第2張

    1、先將豬皮入沸水煮一會兒,撈出,用水果刀颳去油脂(豬皮表面有一層厚厚的脂肪一定要去幹淨的),去完還要用水果刀刮至無白色為好,然後用斬骨刀切成粒(豬皮很硬,用斬骨刀更好操作)。

  • 養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做 第3張

    2、準備豆漿機(我用的是九陽的),將切好的豬皮粒倒入機中,加水,按“五穀豆漿”檔即可。

  • 養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做 第4張

    3、約二十分鐘後,豬皮粒經過豆漿機的處理,就成了這種乳白色的液體哦,其中還有些很碎的沉澱,沒有關係,用來煮它就可以慢慢化掉了。

  • 養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做 第5張

    4、放在燉鍋裡(不可以用鐵鍋或鋁鍋哦)、不需要再加水了,因為打漿的時候水已經加了很多哦。大火燒開,小火煮,至最後熬成一碗(用勺子舀是很濃稠的狀態就可以了),做好倒在容器裡(一定要趁熱倒),放涼後用保鮮膜包好,放在冰箱裡就可以了。

  • 養顏膠原蛋白的做法 養顏膠原蛋白怎麼做 第6張

    5、這就是凍好的豬皮,可以拿出來切碎吃,也可以直接用勺子舀來吃,每天吃一點,慢慢的,你就有驚喜發現哦。

小竅門

豬皮一定要完全去掉脂肪,這一步很關鍵,往豆漿機加水的時候可以加到最高水位線,這樣讓豬皮熬的時間長一點,其中的膠原蛋白更易被人體吸收了。