奶油玉米濃湯如何做簡單又美味

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

當你沒什麼食慾的時候有想嘗試奶油玉米濃湯嗎？濃濃的奶油味加上香甜的玉米粒，營養又健康，平常自己不想吃飯的時候就會弄一杯這樣的湯哦~土豆和中養胃、健脾利溼，降糖降脂、美容養顏、利水消腫。玉米也有益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。美容又養生，你還等什麼~

主料

土豆 ：120
淡奶油 ：80ml
甜玉米 ：1條
洋蔥 ：50

輔料

香葉 ：適量
黑胡椒碎 ：適量
鹽 ：適量
歐芹 ：適量
黃油 ：適量
雞粉 ：適量

具體步驟

1.準備材料

2.洋蔥切末，土豆去皮切成小片狀

3.將新鮮的甜玉米從玉米棒上切下來備用

4.鍋中加入適量黃油或橄欖油加熱，炒香洋蔥末

5.加入土豆和玉米粒炒2分鐘

6.加入適量水和香葉

7.煮至土豆變軟

8.暫時離火，用手持攪拌器打成濃湯（也可以倒入料理機機中操作）

9.將濃湯重新上火煮開，加入適量鹽和黑胡椒碎調味，加入淡奶油攪拌均勻

10.煮兩分鐘離火，撒適量歐芹末即可享用

烹飪技巧

沒有手持攪拌棒可以將湯稍晾一會，倒入料理機中攪拌成順滑的濃湯，再回鍋煮制新增調味料即可。