主料
輔料
具體步驟
1.準備花粉、牛奶、蜂蜜
2.把牛奶微波爐溫熱一下。
3.溫熱的牛奶和花粉和一起
4.用勺子輕輕攪動花粉奶液。準備蜂蜜
5.根據自己口味放蜂蜜
6.好了,攪勻即可品嚐。
7.當然也可以用花粉、蜂蜜、溫涼白開做茶飲,這個是最普遍、方便的一種方法。
8.溫水緩緩衝入花粉和蜂蜜裡
9.攪勻。
烹飪技巧
用少量溫涼白開浸泡花粉,放蜂蜜,調勻成糊,可敷面美容。