關於簡單美味三明治怎麼做好吃的知識

“一盤裡滿滿的碳水化合物，蛋白質及各種維他命。”食材明細主料麵包（3cm厚）火腿片（適量）南瓜（適量）生菜（適量）輔料芥末醬（適量）蜂蜜（適量）檸檬汁（適量）食鹽（適量）黃油（適量）原味（口味）未知（難度）簡單美味三明...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘脆皮三明治是一道美味可口富有營養價值的小吃，在每個美好的清晨搭配一杯熱熱的豆漿或者牛奶食用更是讓人一整天擁有好...

“最近想吃三明治，點開外賣一看好貴，一塊三明治差不多要三四塊錢，於是決定自己去超市買材料自己做。”食材明細主料土司（4片）黃瓜（1/3根）雙煎蛋（2個）生菜（6片）輔料鹽（少量）白胡椒粉（少量）沙拉醬（少量）油...

“減肥的道路上怎麼能少的了這三明治，怎麼搭配，怎麼少油脂，就怎麼吃，關鍵是還很對味，我對這個生菜，雞蛋，吐司那是情有獨鍾！”食材明細主料全麥吐司（2片）輔料生菜（2片）橄欖油（適量）沙拉醬（適量）雞蛋（1個）...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.藕切成均勻的片，入沸水焯一下撈起。水中加少許鹽。2.大米加少量糯米用電飯褒做成米飯。3.熟米飯按自己...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料生菜：適量胡蘿蔔：適量雞蛋：一顆全麥麵包片：3片自制肉鬆：適量輔料食鹽：少許沙拉醬：少許具體步驟1.準備好食材，生菜洗淨晾...

準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘搭配麵粉和香菇雞肉鹽油不同的調味料製作成了香菇三明治。其中雞肉的作用是提供蛋白質，同時香菇也為菜餚增添不少營養...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在每個美好的早晨，一道營養健康美味的三明治串總是讓人心情舒暢。而且製作工藝簡單快捷，食材豐富多樣，著實可以讓人感受...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料曼可頓蜂蜜切片：6片全麥切片：3片圓生菜：1小棵培根：400雞蛋：3個輔料油：適量鹽：適量沙拉醬：1袋千島醬：1袋具體步驟1.先做準備...

“自己動手做的早餐，既滿足又可口，吃了就不行多吃其他的了！”食材明細主料桃李全麥切片（兩片）輔料小番茄（三個）生菜（兩大片）煎雞蛋（一個）玉米熱狗腸（一個）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治...

食材明細主料普通麵包片（3片）黃瓜（適量）火腿腸（適量）雞蛋（2個）輔料千島醬（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡單原味三明治的做法步驟1、麵包片切去邊邊～2、火腿腸切片和雞蛋煎好～3、麵包...

“喜歡土司嗎？喜歡三明治嗎？不管是上班族還是學生族，都對三明治非常著迷。簡單易操作的一款全麥三明治，給家人和自己帶來清早的貼心和美味，營養又健康！”食材明細主料全麥土司（3片）輔料雞肉（適...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麵包片：適量輔料黃瓜薄片：兩片沙拉醬：適量具體步驟1.麵包片切去四個邊，用手壓壓麵包片，以方便卷裹而不出裂紋。把你喜歡的...

“一個多士爐就可以搞定的早餐，獻給熱愛生活的人”食材明細主料雞蛋（1個）吐司片（2片）黃瓜片（6片）輔料鹽（少許）紫甘藍（適量）甜辣醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）美味早餐三明治的做法步...

準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料西紅柿：一個黃瓜：一根培根：3-5片生菜：一顆煎蛋：一個土司麵包：兩片輔料果醬：依個人口味選擇新增蜂蜜：依個人口味新增選擇具體...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料麵包：兩到三片雞蛋：一個培根：五根輔料黃瓜：幾片西紅柿：一大片蛋黃醬：一大勺生菜葉：一個具體步驟1.西紅柿橫切，取一大片2.一個...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘新創年糕三明治，年糕過年的習俗是要吃年糕的，取義年年高升。可是糯米+紅糖的傳統年糕，不是所有人都適合，糯米難消化，又太...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘每次去超市購物都想要囤貨，回家後會發現，咦？我怎麼買了這麼多吐司麵包？想必這種情況對於很多家庭主婦來說很常見吧。沒有...

“Sandwich是一種典型的西方食品，以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成，吃法簡便，廣泛流行於西方各國。Sandwich的歷史幾乎和麵包一樣古老，只是最初似乎沒有一個特定的名字，關於sand...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘電視場景中，總愛出現男女主人公，坐在公園邊，吃著自制的三明治，恩愛有加，看女主角準備三明治好像也不是特別難，今天就來推薦...

“上篇說到淡奶油吐司，超級柔軟好吃。今天的早餐就用它來做這道超級簡單美味的三明治。自制的吐司，配上陽臺上自種的鮮嫩的生菜，再來個煎蛋、一片乳酪、方便、快捷、營養、衛生的三明治誕...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：1根玉米：1根生菜：1棵方火腿：100土豆：1個吐司：8片輔料沙拉醬：適量具體步驟1.玉米洗淨，將玉米粒掰下2.3.玉米用水焯過4.土...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司麵包片：4片輔料火腿：適量油：適量雞蛋：2個生菜葉：適量沙拉醬：適量具體步驟1.烤一個吐司麵包2.麵包切片3.切去四周的...

“說到《深夜食堂》，第一個就想到了雞蛋三明治。不僅食材親民，做法簡單，而且最大程度保持了食物的原味，也許這就是它的最大魅力吧。”食材明細主料原味切片面包（3片）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）胡...

食材明細主料吐司（2片）罐裝牛肉（2湯匙）輔料洋蔥碎（1湯匙）番茄碎（1湯匙）番茄片（2,3片）香橙片（2,3片）配料沙拉醬（1湯匙）胡椒粉（少許）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉三明治的做法步驟1、材料都拿好...