關於小米水果炒飯怎麼做好吃的知識

“很多人知道小米粥很有營養，防治消化不良，防止泛胃的功效，具有滋陰養血的功效，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米對抗瀉肚子、嘔吐、消化不良及糖尿者，都有幫助。花花換...

“炎熱的夏季經常讓我們沒有胃口，炒米水飯是夏天小時候家裡常做的飯。簡單已作，還有兒時的味道，搜了一下美食竟然沒有這個做法，看來很多同學們都沒吃過，所以今天決定將此美味的做飯上傳，讓大...

1、菠蘿，典型的熱帶水果，是世界四大熱帶水果之一，原產於巴西、亞馬遜河流域地區，明清時期傳入我國。菠蘿口感酸甜可口，所含纖維較多，富含維生素、纖維素等。2、蘋果，蘋果口感甜脆，富含維生素、...

食材明細主料水果藕（100g）紅菜椒（50g）青椒（50g）芹菜（20g）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）大蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小炒水果藕的做法步驟1、水果藕打皮，洗淨後切薄片。2、水果藕片焯...

食材明細主料蘋果（1/2）香蕉（1/3）聖女果（2個）小黃瓜（半根）剩飯（1碗）輔料蛋（1個）配料油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）果味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果蛋炒飯的做法步驟1、所有水果均切成半釐...

“桃膠，有個美好的名字叫做美人淚，其營養價值也是極為豐富，有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。在清冷的秋天，燉上一鍋滋補溫潤的熱湯，再配上一碗香氣四溢的熱飯。全部吃下去，胃裡和身體都...

準備時間:無　　　　烹飪時間:17分鐘主料小米：1人平均1小碗輔料鹽：適量洋蔥：一個豬肉：三兩韭菜：半斤具體步驟1.小米，挑洗乾淨，洗一遍即可，次數太多會丟失營養。放入水...

“小米養胃健脾，但小米飯的口感很糙，隨意有人表示難以下嚥。但給小米飯穿上一層外衣，它的口感立馬彈起來，粒粒飽滿，顆顆彈牙。”食材明細主料小米（150g）牛肉（50g（豬肉））胡蘿蔔（20g）洋蔥（20g）輔料料酒（5...

“炒飯是比較簡單快捷的做法，只要有米飯，就能做出一盤好吃的炒飯，蔬菜和米飯一起成熟，有菜又有飯。今天我用了小米做了蝦仁小米炒飯，調料雖然不多，但味道鮮美，營養多多，蝦仁經過提前處理，沒有那...

食材明細主料黑米（適量）白米（適量）蘋果（適量）奇異果（適量）酸奶（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶黑米水果飯的做法步驟1、黑米與白米洗淨，浸泡四個小時以上，大米可以不用泡，我泡了一夜，然...

“做的大小米飯，剩了點，第一次嘗試小米蛋炒飯，口味還可以”食材明細主料剩米飯（1碗）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔（半根）火腿腸（1個）洋蔥（適量）鹽（適量）生抽（少許）原味（口味）未知（難度）蛋炒飯的做法步驟1、準備剩米飯...

“藕粉是一種不帶麩質的粉未，用乾燥的蓮根磨成，在中菜及日本料理中常作為稠化劑使用。另外也是一種久負盛譽的傳統滋養食品，藕粉營養價值高有一定藥療作用，而且製成方便食品後食用簡易，用開...

“小朋友的最愛。”食材明細主料水果玉米（適量）豌豆（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）油（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果玉米炒豌豆的做法步驟1、鍋裡倒油燒熱，放入玉米和豌豆...

食材明細主料雞蛋（3只）水果玉米粒（100g）輔料植物油（20g）鹽（3g）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果玉米炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散放鹽。2、攪拌均勻後放入玉米粒。3、炒鍋放油燒熱，倒入玉...

“水果玉米炒肉，我的嘔心瀝血之作”食材明細主料水果玉米（500克）豬肉（80-100克）輔料長青椒（4個）配料姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）植物油（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）水果玉米炒肉的做...

“來一碗酸酸甜甜的水果飯吧。”食材明細主料米飯（一碗）輔料菠蘿（幾片）葡萄乾（適量）大棗（幾顆）配料糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水果飯的做法步驟1、備料。米飯加適量糖拌勻。菠蘿...

“早晨起來，冰箱裡有米飯，橙子，蘋果，一根黃瓜，還有一點點乳酪。那就來個水果焗飯吧，簡單，營養。”食材明細主料米飯（適量）蘋果（半個）黃瓜（半根）橙子（半個）輔料油（適量）鹽（適量）原味（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時...

“多種水果酸酸甜甜的味道，漂亮的形狀是小孩不能拒絕的，對付不愛吃水果的小孩的法寶。”食材明細主料木瓜（1個）蘋果（1/4個）小臺芒（1個）梨子（1/4個）糯米（100g）銀耳（2g）輔料冰糖（10g）枇杷膏（5g）枸杞（10個）甜...

“記得小時候，媽媽常常將剩小米飯用一個雞蛋加點自制的大醬抄給我們吃，那叫一個香，現在好像不會做純小米乾飯了，不過用香菇小醬炒剩米飯也可以解解饞，再加點玉米粒、黑木耳、胡蘿蔔、秋葵、...

食材明細主料大米（適量）水果玉米（適量）輔料橄欖油（少許）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）水果玉米飯的做法步驟1、大米冷水上蒸鍋，大火先蒸40分鐘待用2、小碗到少許橄欖油，抹勻碗內壁3、用水...

“小時候，常常吃小米飯，覺得小米似乎是世界上最難吃的食物，澀澀的連一點黏性都沒有，成天夢想著如果可以天天吃大米飯，那這一生便無悔了。多年後，實現了天天吃大米飯的願望，便發現，其實只吃一種...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料剩糯米飯：一碗菠蘿：一個甜橙：一個獼猴桃：一個輔料鹽：適量糖：適量油：適量具體步驟1.菠蘿放倒在三分二的切一刀，然後用瓢羹挖出...

“一般都是蛋炒飯，飯都是大米飯。我們這次，繼續顛覆傳統，來個小米飯炒蛋”食材明細主料小米飯（500）輔料醬油（5ml）洋蔥（20g）白菜（200g）雞蛋（2個）花椒粉（1g）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小米炒飯的...

“平時提倡雜糧和水果要多吃、今天就做了一款兩者相融的米飯、非常棒、有水果的味道又有米飯的香、加了點豆沙和蜂蜜、香噴噴、熱騰騰的一道米飯、喜歡甜的朋友可以試試哦！”食材明細主...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑香米：200木瓜：半個輔料椰漿：4勺煉乳：一勺白砂糖：一勺具體步驟1.黑香米淘洗兩邊後，用清水浸泡四小時以上。浸泡一段時間後...