關於香飯的知識

“現在的上班族雖然比以前生活條件好了，但社交圈子變廣了，活動多，工作繁忙，營養跟不上，長時間這樣，導致身體“亞健康”。日常飲食方面我們要學會調理自己缺失的營養，俗話說“身體是革命的本錢...

“廣東人很喜歡與大米配製煮成各種香粥香飯，因其做法簡單而營養，口感十分鮮嫩香甜，味道獨具一格，頗受眾人的青睞。今天給大家介紹其中一道香飯，香飯口味清香，使用食材豐富——包括香菇、白蘿...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.這幾種米中，大麥米，薏米仁，棒渣要提前浸泡，使他們充分吸收水分，變得粉質，這樣才能保證他們和大米在同一個時...

“這次做金香玉，是為了清空做菜時剩下的邊角料。邊角料巧利用也可變身華麗噴香的蛋炒飯。我每次剩下些各種菜的邊角料是都是用這個辦法解決的。絕不暴殄天物，一點兒都不浪費。兩個小訣竅...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：6,7片冬菇：2片紅蘿蔔：一小根蛋：2只豬肉：適量輔料醬油：適量李錦記蒜蓉辣椒：適量具體步驟1.木耳浸泡熱水，再過冷水，撕小...

“幸福就是當個真正的吃貨，有人願意陪你吃，有人願意煮給你吃~”食材明細主料豌豆（適量）香菇（適量）瘦肉（適量）胡蘿蔔（適量）臘腸（適量）蝦米（適量）玉米仁（適量）米（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料豬肉：2香菇：2白蘿蔔：2紅豆腐乳：2輔料具體步驟1.紅紅火火2.肉剁碎3.白蘿蔔香菇切成絲4.攪成泥5.炒至金黃6.熱鍋冷油小火...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘現在的人們對於健康的要求越來越高，對於雞鴨魚肉的攝入也有了嚴格的控制，更多的注重了健康的營養膳食和營養均衡，今天給...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：一個大米：700土豆：兩個豬肉：400玉米：一個包菜：一顆輔料鹽：適量蔥：適量具體步驟1.將蔬菜洗乾淨，然後將胡蘿蔔和土豆切丁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料香米：70g肉末：80香菇：1只臘腸：150綠葉菜：1棵輔料油：3湯匙醬油：2湯匙白糖：1湯匙薑末蒜末：適量具體步驟1.大米浸泡過夜，糯米加泰...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料長米如印度香米：300中等大小紅洋蔥：1顆大蒜：2瓣香菜（芫荽）末：1茶匙肉桂枝：1條藏紅花絲：1小撮無籽葡萄乾：50杏仁片：50冷凍蠶豆：45...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常雜糧香飯，這是十分特別的米飯的做法，看起來讓人特別的有食慾。因為裡面的玉米，香菇，蝦仁，讓這個飯色彩非常的豐富。而...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料芋頭：20魷魚：10香菇：4個紅蘿蔔：一個五花肉：20蒜頭：3蔥花：3根芹菜：2根玉米粒：20輔料具體步驟1.芋頭切粒油炸2.五花肉切粒和各...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大米：1杯香菇：適量木耳：適量小白菜：少許粉絲：少許胡蘿蔔：少許瘦肉：少許蔥：少許輔料具體步驟1.胡蘿蔔洗淨切片，小白菜洗淨切段，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料米飯：適量草魚腹：適量半肥瘦肉：適量蝦：適量輔料香菇：適量蔥：適量姜：適量蒜：適量具體步驟1.先將米飯放進電飯鍋煮。2.姜切細末...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常雜糧香飯顧名思義就是將各種各樣有營養的雜糧混合在一起燜煮而成的米飯，而且米飯的香甜加上雜糧的咀嚼感真的是絕...

“百度一下：藏紅花或番紅花，是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉，也是一種常見的香料。主要分佈在歐洲、地中海及中亞等地，明朝時番紅花就傳入中國，《本草綱目》將它列入藥物之類，中國浙江等地...

“今天給大家推薦另一道營養養生香飯——什錦毛豆香飯。香飯材料豐富，做法簡便、快捷，還富含豐富的營養，是一道都市上班族不錯的佳選。自從上次發過兩篇關於一場豆的盛宴以來，最近比較忙，沒...

食材明細主料新鮮豇豆（500g）五花肉（200g）大蒜（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆蒜香飯的做法步驟1、（1）將豇豆切成小段，五花肉切成小肉丁，蒜苗切細如圖。2、(2）將五...

“今天外出有事來不及回家做飯，電飯煲的預約功能發揮了作用，準備好食材，煮飯預約鍵一按，哈哈，回家就吃上鹹香的燜飯啦，既方便又好吃，懶人餐的最佳選擇😄”食材明細主料香腸（適量）栗子（適量）玉米（適...

“特別適合寶貝的一款飯，簡單不說，可以把寶貝不愛吃的蔬菜或者愛吃的都放裡，寶貝都會一碗接一碗的吃哦！”食材明細主料大米（600克）土豆（2個）輔料鹽（少許）雞精（少許）黃瓜（一根）香腸（一根）鹹鮮（口味）燜（工藝...

食材明細主料香菇（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬（適量）醋（適量）咖哩（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇飯的做法步驟1、香菇把梗拔掉，洗乾淨了2、把鵪鶉再瞌進去，放到鍋裡蒸二十分鐘。3、...

食材明細主料米飯（適量）輔料香椿（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香椿炒飯的做法步驟1、材料：米飯、香椿、胡蘿蔔、蔥。2、把蔥、香椿、胡蘿蔔切粒。3、起鍋熱油，先...

食材明細主料米飯（適量）輔料廣式香腸（適量）油菜（適量）魚丸（適量）青豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）南美蝦（6只）配料香油（適量）濃縮雞汁（適量）原味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香腸燜飯的做法步驟1、大米泡製半小...

“這個飯糰特別的簡單，卻很受小朋友的喜歡。一碗米飯的飯糰很快就吃完，而且還吃得很開心。外皮酥脆，米飯軟嫩。蘸上番茄醬，格外的美味，讓我也忍不住多吃了幾個。”食材明細主料米飯（1碗）輔料...