關於黃瓜蓮藕小米米糊的家常做法的知識

食材明細主料小米（30ml）黃瓜（一根）蓮藕（一小節）輔料水（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黃瓜蓮藕小米米糊的做法步驟1、黃瓜洗淨切小塊2、蓮藕去皮洗淨切丁3、小米用清水清洗一下4、以...

“這道小米蓮藕蒸肉丸非常適合老年人和孩子吃，主要食材是豬肉、蓮藕、小米，選用新鮮的肉末，再搭配上口感清脆的蓮藕，最後裹上一層養胃的小米，製作起來非常簡單容易，即使是新手也很容易上手。...

食材明細主料蓮藕（一小節）小米（50ml）輔料水（適量）白糖（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕小米米糊的做法步驟1、蓮藕去皮洗淨2、切成小丁3、小米清洗乾淨4、蓮藕和小米放入豆漿機加...

“甜香。紅糖和蓮藕都有補氣養血的功效。”食材明細主料小米（適量）蓮藕（適量）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖蓮藕小米粥的做法步驟1、蓮藕去皮洗一下，切小丁。2、古法紅...

“最近孩子迷上了它，隔三差五就嚷著要吃，每次蒸3盤還不夠！這道菜叫小米釀蓮藕，淡淡的桂花清香，軟軟糯糯的小米，還有蜂蜜的甜蜜，甜而不膩味道好極了。春天我家經常吃，釀一釀，蒸一蒸，清香味美，老小...

“蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼，膽鹼通過血液到達大腦，可以增強記憶力；還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫力。小米中蛋白質、脂肪、碳水化合物這幾種主...

食材明細主料大米（適量）小米（適量）紅棗（適量）輔料土雞蛋（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蛋黃小米糊的做法步驟1、準備好材料：大米適量、小米適量、紅棗適量、土雞蛋1個。2、將大米小米紅...

“喜歡營養豐富，功效很多的小米，經常用小米煮粥喝。這次，給小米找了搭配，將蓮藕切碎與小米一起煲粥。蓮藕也是營養豐富，食療功效很多的利好食材，與小米搭配煲粥，粥既好喝，也養生。再加些黑枸杞...

“嬰兒在出生後5-6個月，體內儲存的鐵便逐漸消耗完畢，故須在出生後4個月開始新增含鐵食品，而多數情況都是新增蛋黃。所以在寶寶的輔食裡要要經常補充蛋黃。”食材明細主料南瓜（50克）輔料蛋黃...

“每天一碗不重樣。多吃五穀雜糧有益身體健康。”食材明細主料黑豆（30g）黃豆（30g）小米（40g）輔料水（800ml）原味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑黃豆小米米糊的做法步驟1、黑豆備用。2、黃豆備用...

“比菜很適合大眾口味，尤其是孩子和女士們，香甜可口，回味無窮！”食材明細主料蓮藕（2斤）糯米（三兩）輔料冰糖（十五塊）白糖（半兩）薑片（五片）八角（四個）紅糖（一兩）甜味（口味）煨（工藝）數小時（耗時）普通（難度）糯米蓮藕...

食材明細主料藕（1節）輔料花生豆（三分之二杯）大米（三分之一杯）原味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮藕花生米糊的做法步驟1、花生豆提前泡1晚上，大米淘洗乾淨，藕去皮切丁。2、把食材放破壁機裡。...

“愛美的媚媚一定要多喝，對面板很好哦，口感細膩香甜。”食材明細主料南瓜（適量）銀耳（適量）輔料小米（少許）調料黃冰糖（少許）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳小米南瓜米糊的做法步驟1、備...

“閨女從開始接觸輔食開始，買的米粉她一口不喝，最後就送了別的小寶寶喝，當媽的只能另想辦法做輔食給她吃，從那時開始用豆漿機給她打各種米糊，現在升級了用破壁機打給她喝，口感更細膩，味道也更...

“蓮藕小米糊，一款早餐粥品，細膩潤滑，清新美味，營養豐富，早餐來一碗，暖心養胃！”食材明細主料小米（適量）蓮藕（一節）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕小米糊的做法步驟1、泡發小...

食材明細主料小米（30g）南瓜（200g）大米（30g）調料冰糖（20g）清水（800ml）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米南瓜糊的做法步驟1、食材清洗備用。2、破壁機中加入清水食材。3、啟動滋補糊功能，完...

“每天早上都要給全家做的米糊，配上包子，麵包營養又美味。。。。”食材明細主料南瓜（100g）黃豆（50g）大米（50g）輔料蜂蜜（1勺）水（1100ml）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜黃豆米糊的做法步驟1...

“適合秋季喝的米糊。”食材明細主料蓮子（適量）南瓜（適量）紅棗（兩顆）小米（適量）調料純淨水（700毫升）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮子南瓜紅棗小米糊的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，紅...

“香甜細膩，爽滑。蓮子補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神。燕麥排毒通便、降低膽固醇、降低血糖、補鈣”食材明細主料燕麥（2把）小米（2把）蓮子（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難...

“綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降...

食材明細主料蓮藕（一節）豬肉末（一兩）小米（兩勺子）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸小米蓮藕丸的做法步驟1、豬肉切末放少許鹽，油攪拌均勻醃製2分鐘備用（醃肉的時間可以...

“南瓜小米糊主要原料是南瓜和小米，吃起來不僅甘甜軟糯，而且其中還含有十分豐富的營養成分，很適合老人和小孩食用。”食材明細主料小米（80g）南瓜（200g）輔料黃冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時...

“哈密瓜，性寒味甘，含蛋白質、膳食纖維、胡蘿蔔素、果膠、糖類、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除煩熱、防暑氣等作用。麥仁不含膽固醇，富含纖維...

“南瓜中含有豐富的鋅，參與人體核心酸、蛋白質的合成，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長髮育的重要物質。加營養豐富的蛋黃攪打成糊，是一款非常棒的寶寶輔食。”食材明細主料小米（50克...

“孩子對豆漿好像不是很偏愛，所以我跟我老公每天用用豆漿機都喝不完！所以一直想擁有一臺迷你破壁機！不及可以做豆漿，還可以把實物的深層營養激發出來，做輔食也很不錯！簡約時尚的顏值設計來源...