關於鳥貝的知識

“鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，鳥貝的營養價值很高，適量食用能有健腦明目、潤腸和胃、抗癌等功效。這主要是因為鳥貝中含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、磷等對人體益處多多的營養...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘它的製作方法十分的簡單，需要買來肉餡，根據個人的愛好來配製味道，可以加上辣椒油，可以加點白菜餡，具有屬於自己的味道，便可...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料鳥貝：1000輔料油：適量乾紅椒：少許大蔥：2段姜：2片花椒：少許味極鮮醬油：15ml具體步驟1.這就是鳥貝，打眼一看有點像毛嘎啦（青...

“家常菜---韭菜薹炒鳥貝”食材明細主料韭菜薹（250克）鳥貝（150克）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜薹炒鳥貝的做法步驟1、韭菜薹洗淨切段。2、鳥貝取肉...

準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料河蚌：500黃瓜：100黑木耳：50輔料紅辣椒：20珍選撈汁：200ml具體步驟1.黃瓜、紅椒和泡發木耳切成絲2.鳥貝(又叫河蚌)清洗幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘鳥貝是一類貝類海鮮，所以我們用了青椒，不僅味道變得更加辣，同時也抑制了海鮮的腥味，用雞蛋來當配料味道變得更加好，而且也提高...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘溫抖鳥貝是一個養生的菜品，他可以滋陰補腎，同時也有明目的作用，製作簡單味道鮮美，採用溫拌的做法不會讓肉的質感流失，很好...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝炒蛋是一道非常鮮美的家常菜呢，鳥貝炒蛋的主要食材有鳥貝和雞蛋，做出來的鳥貝炒蛋滿滿都是鳥貝和雞蛋的香氣，特別誘...

對於鳥貝來說大家可能會有點陌生，不知道鳥貝是什麼?鳥貝也叫做是鳥蛤，是一種比較大型的、深水埋棲的雙殼貝類。足部的肌肉很發達、時常會從水底跳躍起來運動，所以被叫做是“鳥貝。”今天...

鳥貝含有豐富的營養價值，對人身體是很好的。現在隨著社會發展，越來越多人都開始注意養生了，現在亞健康的人太多，所以大多數人都會吃一些對自己身體好的食物。因此，鳥貝這樣高營養的、能增加...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝的製作時間非常講究，清洗時，我們需要剝開貝殼取出背肉，然後放入水中煮，水開即出，否則會影響鳥貝本來的肉質，時間太長會...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘韭菜炒鳥貝是一道美味可口，五味俱全的佳餚，其營養價值高，鳥貝是一種營養成分非常豐富的貝類，其中含有大量的蛋白質、鈣、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜薹炒鳥貝是一道營養價值高的家常菜，韭菜的營養含量豐富，鳥貝的營養同時含量也高，兩種營養價值高的食物強強聯合做成...

準備時間:無　　　　烹飪時間:無豆腐皮是一個味道鮮美，而且容易上味的食物，配合鳥貝在一起炒制，既保證了鳥貝的肉鮮，同時也讓鳥貝的味道更加入味，由於加入了蔥油，使...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮的韭菜炒鳥貝，好吃又實惠。這款菜品日常生活中倒不是很常見，但是餐館裡均有售，對於這種比較陌生的菜，吃貨朋友們應該...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘新鮮的鳥貝肉質鮮嫩，只有用白灼，才能更好地鎖住肉的鮮美，我們也可以加入辣椒油和其他喜歡的醬，根據自己的喜好來調節它的...

食材明細主料鳥貝（1000克）韭菜（1000克）肉餡（500克）輔料蔥（20克）姜（適量）鹽（4茶匙）味精（2茶匙）一品鮮醬油（20ml）糖（2茶匙）麵粉（8勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鳥貝水餃的做法步驟1、韭菜切碎備用。2...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：500鳥貝：500輔料蒜：兩瓣陳醋：4勺生抽：3勺鹽：適量雞精：一點點香油：1滴糖：半勺具體步驟1.水燒開，倒入鳥貝煮三秒，撈出洗掉...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝這個食物，並不是像它的名字一樣是一類鳥，它正真是一個海鮮食物，它肉質鮮嫩，是一個不錯的食材，加入青椒，二個食材一起清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝炒蛋是一道非常鮮美的家常菜呢，鳥貝炒蛋的主要食材有鳥貝和雞蛋，做出來的鳥貝炒蛋滿滿都是鳥貝和雞蛋的香氣，特別誘...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘鳥貝是一個營養價值很高的食物，對於神經衰弱的人是一個不錯的選擇，同時她也可以滋補大腦，可以先煮鳥貝，但是時間不能過長...

“光陰飛逝，星移斗轉，轉眼間跨越了2014。過去的一年，快樂著，成長著；過去的一年，失去了很多，也得到了很多；過去的一年，有喜有憂，有笑有淚。懷著感恩的心告別，懷著希望的心迎接，願在新的一年裡，快樂健...

食材明細主料鳥貝（500克）輔料筍絲（200克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鳥貝炒筍絲的做法步驟1、準備好食材～2、煮鍋燒熱水，放入鳥貝，關火蓋上鍋蓋兩分鐘，撈出鳥貝～3、炒鍋燒熱放油，放入蔥姜...

“鳥貝~貝類的一種，因為它的形狀像鳥頭，而稱之為鳥貝，雖說是海產品，但不是青島當地的特產，這幾天看見市面有賣，轉天就很久見不到，不像蛤蜊天天見。”食材明細主料鳥貝（1000克）輔料大蔥（2段）姜（2片）...

食材明細主料姜（5克）鳥貝（200克）韭菜（300克）蔥（5克）輔料料酒（0.3匙）糖（0.3匙）玉米油（0.5匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）高階（難度）韭菜炒鳥貝的做法步驟1、這是在市場買到剛從殼中括出來的...