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發表於:2024-01-27
食材明細主料小麥草(1兩)雞蛋(2個)輔料食用油(3克)鹽(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小麥草炒雞蛋的做法步驟1、小麥草是我自己在陽臺種的,稱它是綠色血液,體內清道夫等2、小麥草洗淨待用...
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發表於:2024-02-01
“處理剩米飯,有很多種方式,可以熬粥、可以煎餅、可以做飯糰、可以炒飯,蛋炒飯可能是米飯的最好去處,也是比較多的一種做法。各式炒飯大同小異,只要在裝盤的時候玩點花樣,就會大不相同。今天...
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發表於:2021-03-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.2.①將牛油、白糖、小麥草粉,麵粉倒進食物攪拌機中,以低速混合均勻;3.②接著加入雞蛋,把所有混合物攪打成...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料小蔥(兩顆)雞蛋(兩個)輔料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小蔥炒雞蛋的做法步驟1、小蔥洗淨。2、切碎。3、炒鍋燒熱加油放小蔥炒一下,打入雞蛋,放鹽快速翻炒均勻...
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發表於:2024-01-01
食材明細主料芹菜(適量)雞蛋(三個)胡蘿蔔(一個)輔料鹽(適量)油(適量)十三香(適量)蔥(一顆)原味(口味)未知(難度)雞蛋小炒的做法步驟1、芹菜洗淨。2、胡蘿蔔洗淨。3、切丁。4、芹菜切丁。5、打入三個雞蛋...
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發表於:2024-01-08
食材明細主料雞蛋(3個)麥芹(30克)輔料鹽(適量)米酒(5克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥芹炒雞蛋的做法步驟1、備食材2、麥芹洗淨、切粒3、備米酒,將雞蛋磕入碗中4、放鹽5、放米酒6、放麥芹...
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發表於:2024-02-26
“中午這餐很重要,要有魚有肉有菜有湯,會麻煩嗎?今天炒了一盤空心菜,覺得菜少了點,再加一個草菇就剛好了。”食材明細主料草菇(400克)輔料雞蛋(兩個)青椒絲(少許)紅椒(少許)蔥絲(少許)配料鹽(適量)蠔油(...
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發表於:2024-01-01
“燕麥纖維中含有聚葡萄糖,可以幫助改善消化功能,促進腸胃蠕動。易產生飽腹感,非常適合不想發胖,或者減肥的人士”食材明細主料燕麥(適量)菠菜(適量)雞蛋(2個)輔料玉米油(2勺)鹽(適量)料酒(半勺)十三香...
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發表於:2019-12-12
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料草菇:2斤雞蛋:3個輔料蔥:少許具體步驟1.草菇洗淨切半,焯一下。雞蛋炒熟。2.放油,蔥花熗鍋放入草菇,醬油少許,鹽糖適量,放...
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發表於:2023-12-31
食材明細主料雞蛋(4個)蟲草花(30g)香菜(1把)輔料蠔油(1匙)原味(口味)未知(難度)蟲草花炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、蟲草花用水泡一下。3、雞蛋打散。4、鍋燒熱下油,油溫升高後開中火,下打好的...
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發表於:2024-01-03
“三月不能錯過的菜,是草也是藥,嫩葉當菜吃來給肝臟洗個澡,消炎作用十分出色,春天不吃虧大了。春天是萬物生髮的季節,是養護肝臟的好時機,因為春屬木與肝氣相通,所以春季養肝再合適不過了,也是...
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發表於:2024-02-05
“我的午餐,我來做~~~~~~~~~~~~~~油麥菜雞蛋炒飯,在炒的過程中加了點辣椒麵,有點辣辣的、很好吃哦。。。”食材明細主料油麥菜(90克)雞蛋(2只)米飯(1碗)輔料料酒(適量)辣椒麵(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒...
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發表於:2024-01-07
“燕麥片屬低熱食品,食後易引起飽感,長期食用具有減肥功效,它的營養價值很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人體所需的8種氨基酸、維生素E的含量也高於大米和白麵。營養學家發現,燕麥還是預防動...
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發表於:2024-02-23
“我一直在想:西紅柿也就是番茄,還有聖女果都可以弄來炒雞蛋。那麼,草莓可不可以炒雞蛋啊~~~所以,今天買了一些草莓,弄幾個來炒炒雞蛋,要問味道嗎?自己嘗試嘗試就知道了。。。”食材明細主料...
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發表於:2020-01-17
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料小麥草:61輔料檸檬:1片果糖(無亦可):少許具體步驟1.小麥草輕輕沖洗一下;2.小麥草和檸檬片入料理手榨汁機榨,出汁50ml;出汁率...
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發表於:2024-02-26
“媽媽們的早上最擔心的就是吃什麼好,怎麼吃才能對家人對寶寶的身體好,營養才能更好的吸收,今天給大家介紹的這個呀口感很香軟,顏色很正宗,絕對是全民喜愛的物件,今早我們還打了很搭配的小米...
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發表於:2023-12-27
“簡單美味家常菜。”食材明細主料油麥菜(適量)雞蛋(三個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油麥菜炒雞蛋的做法步驟1、油麥菜擇好,洗淨,控幹水分。2、雞蛋加少許鹽攪散...
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發表於:2023-12-27
食材明細主料車前草(180G)雞蛋(2個)調料色拉油(50G)鹽(適量)其他(口味)廿分鐘(耗時)簡單(難度)車前草炒雞蛋的做法步驟1、車前草去掉根部去掉老葉,清洗乾淨。2、燒開一鍋水,放入車前草焯水,焯熟後撈出過...
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發表於:2023-12-27
“明月草又名長壽菜,可以清熱解毒,寬腸通便,降三高,每天吃幾片,健康又營養,夏天吃是個不錯的選擇。”食材明細主料明月草(一把)雞蛋(兩個)調料花生油(適量)鹽(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2024-01-13
“前段上課學了“藍莓麥芬蛋糕”的製作。回家就想自己嘗試一下,家裡只有草莓醬,於是就做了一個草莓麥芬,做好之後,給閨女嚐了一口,小姑娘說了一句,好好吃呀!好吧,我承認我很虛榮,閨女就是鼓勵我...
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發表於:2023-12-31
“院子里長了很多草頭,又叫苜蓿,金花草,以前不知道能吃呢,一直當雜草拔掉,現在才知道此野菜質白質含量挺高的,營養豐富著呢。”食材明細主料草頭(適量)雞蛋(4個)輔料蒜(3瓣)鹽(適量)油(適量)雞粉(1/2茶...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料蕎麥麵(1包)雞蛋(1只)輔料蔥段(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋炒蕎麥麵的做法步驟1、食材:蕎麥麵2、雞蛋3、蔥段4、將雞蛋打入碗中,加點料酒。...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料小素雞(220克)油麥菜(135克)輔料生抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)油麥菜炒小素雞的做法步驟1、食材:小素雞、油麥菜(已洗淨切段)2、將小素雞拆開...
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發表於:2023-12-29
食材明細主料雞蛋(2只)油麥菜(265克)調料醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋炒油麥菜的做法步驟1、食材:雞蛋、油麥菜。2、將油麥菜清洗清洗,撈出。3、放在案板上切開。4、...
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發表於:2024-02-24
“今天發的這道菜是一道農家菜。不要被名字嚇到,此蟲草不是彼蟲草,我是做家常菜出身,斷不會用冬蟲夏草那種昂貴的材料。這個蟲草就是比較常見的蟲草花。蟲草花學名蟲草菌絲體,屬於一種真菌...