關於養生靈芝茶的家常做法的知識

“秋天，是休息養生的最佳時間，簡簡單單的養生靈芝茶，常喝可以增強免疫力、耐缺氧、抗疲勞的保健作用。靈芝茶入五臟，補全身之氣，心、肺、肝、脾、腎臟虛弱，均可服用。”食材明細主料靈芝（4-5...

“花菇含蛋白質、氨基酸、脂肪、粗纖維和維生素1、B2、C、煙酸、鈣、磷、鐵等。歷來被我國人民作為延年益壽的補品。另外它具有調節人體新陳代謝、幫助消化、降低血壓、減少膽固醇、預...

“本人男32歲，做平面設計，老婆是醫生，特別注意養生，前些天給我買了一些上等紫靈芝，等了這麼多天，今天終於到了，迫不及待的拿出些泡茶喝。對失眠，提升免疫力不錯，他老爸以前經常腰痠背疼，也是這個...

“靈芝補氣安神、止咳平喘、延年益壽。用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（6g）輔料清水（350ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生壺萃取靈芝茶的做法...

“特殊時期在家實在無聊，每天最多的事就是研究吃啥。今天給大家做一個特別簡單卻對身體特別好的-靈芝茶。現在在家每天都是一大壺，也是閒來無事，沒看看著電視喝喝茶，這茶味道還是很不錯的...

“五一出去玩，遠到張北草原。中間路過中國藥都-安國，特地採購了一些名貴中藥材。今天給大家些一個方法，竹靈芝泡水，夏天喝可以清熱敗火，特別不錯，適合一些愛上火的體制。對頑固失眠也很不錯，...

一般說到靈芝，大多數人都是在電視劇中聽到或者看到，更別說野生的紫靈芝了。野生紫靈芝在市面上非常少見，因此自然算是名貴的藥材了，野生紫靈芝的功效更是不容小覷，它具有健腦、利胃、滋補強...

“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。藕胡蘿蔔黑耳子更是營養養生的美食...

“天氣漸涼，大家除了調整飲食，增減衣服，最要緊的就是多抽出些時間，熬些營養養生湯來調節滋補。秋冬季是身體積蓄能量的大好時節，不一定要多吃高熱量的食物，平日多喝些健康的湯品卻成了不可缺...

“今年四十多歲了，身體發胖。去年單位組織體檢的時候，查出血壓高140。這個擔心壞我了。進過一年的努力，血壓終於降下來了。而且挺穩定的，偶爾喝點酒，也沒事，但是不敢多喝。主要在三點，第一飲...

“靈芝（學名：GanodermaLucidumKarst）外形呈傘狀，菌蓋腎形、半圓形或近圓形，為多孔蓖科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神，止咳平喘的功效，用於眩暈不眠，心悸氣短，虛勞咳喘。”食材明細主料靈芝（適...

“靈芝雞骨草茶功效:清熱解毒，去溼，強筋骨。男女老少都可飲用！”食材明細主料靈芝（數片）雞骨草（1兩）七小豆（1兩）密棗（2粒）輔料清水（1.2升）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞骨草茶的做法步驟1...

“今年生意慘淡，公司倒閉，入不敷出，天天上火。前些天在網上買了些羅漢果，泡水喝，敗敗火吧。羅漢果是清熱潤肺的，靈芝是扶正固本的。平時煲湯的時候放上靈芝和羅漢果對於身體等氣血都是有不錯...

“準備及烹飪時間：2.5小時有何功：養五臟、安神助眠對何症：神經衰弱一湯一品：靈芝素有仙草之稱，長時間以來一直在滋補品的神壇上經久不衰。用靈芝煲湯有一個好處，就是靈芝可以安神。尤其在夏...

“今天下雨，孩子都去上學了，我和老公在家。老公喜歡吃雞，今天中午我們特意在市場買了一隻雞回來頓。燉雞要加靈芝，相輔相成，很有營養，不可多得。靈芝可以止咳平喘、補氣安神、延年益壽的作用...

食材明細主料土雞（半隻）輔料靈芝（一朵）紅棗（6個）桂圓（幾個）枸杞（一小把）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）靈芝雞湯的做法步驟1、雞肉切一半斬塊。2、靈芝清洗乾淨，不能放多，不然會苦。3、電...

“老爸今年已經五十多歲了，身體一直不好，平常也經常鍛鍊，注意養生。什麼枸杞，人蔘，都吃過不少。去年朋友送了些野生紫靈芝，老爸吃著不錯，經常泡茶喝，這一年下來，身體免疫力提升了不少，失眠也不錯...

食材明細主料野生紫靈芝（20g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）野生紫靈芝泡水的做法步驟1、準備野生靈芝20g，洗乾淨。2、掰成小塊，硬的可以用刀切，根上土多，扔掉。3、放到茶杯中，加入開水，最...

食材明細主料靈芝（適量）石斛（適量）麥冬（適量）山楂（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）靈芝石斛養生水的做法步驟1、材料如圖2、放入石斛3、放入麥冬4、放入靈芝5、放入...

“年過三十了，最近腎虛的厲害，前一段時間去看老中醫了，給我一個偏方，竹靈芝黑枸杞茶。喝了三個多月，感覺身體好多了，今天有時間給大家寫下了，希望可以幫助更多的朋友。竹靈芝：竹靈芝為靈芝中的...

“前兩天十元買了5斤橘子，因為貪吃晚上工作，居然一口氣全吃了。結果第二天就感到不舒服，上火了。都說一物降一物，第二天就用橘子皮泡水喝了，還真能敗火。因為失眠，本人常年用祁達堂紫靈芝泡...

“菊花茶是我的最愛，菊花裡面的王者-金絲皇菊，一朵一杯！其花型漂亮，富貴逼人，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用...

“靈芝，主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。《神農本草經》把靈芝列為上品，紫芝主治耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年益壽。白山藥，有益氣補脾，滋補；助消化，強...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時魚膠靈芝湯是我非常喜愛的一道風味獨特的傳統養生滋補湯品，不僅製作方法簡單，而且風味醇香可口，滋補功效也比較全面。紅...

“這兩天下了點雪，溫度突然下降到了零下十度多。老公晚上騎電車回到家都凍傻了，立刻吃了點飯，蓋上兩個大被子，一個熱水袋，還有我特別熬的兩大碗薑湯，過來了一個小時才緩過溫度來，但是感冒已經...