關於輕鬆幫你甩掉身上的油脂的知識

“過年過節大家都是胡喝海吃，所以才應了一句話：每逢佳節胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破這個魔咒嗎？除了適當的運動，正確的飲食也是尤為關鍵的哦~學習這款低脂酸奶蛋糕，跟我一起...

熱量指的是人體從食物中所攝取到的澱粉、糖類和碳水化合物這些都會轉化成為的一種物質，它可以幫助人體更好的維持機體水平，人體運動需要熱量，臟器運動也需要熱量，肌肉組織的運動也需要熱量...

將鴨腸從中間剪開，方便清洗內部，也方便去掉腸子內的油脂。用小刀反覆刮鴨腸，即可將油脂去掉。用鹽和醋反覆搓洗鴨腸，可以有效清洗掉表面的油脂和其他髒東西。清洗鴨腸也可以使用食用鹼搓洗...

“夏季來了，很多MM想穿漂亮的衣服，但又怕把自己的那點小肥肉露出來，因此，心甘情願為瘦美吃盡苦頭，就拿節食減肥來說，好多美食連看都不敢看，每天都吃得比小鳥還少，結果效果仍然不怎麼樣！很多MM來...

蛋糕是一種很多人都喜歡吃的食物，以前蛋糕是西式獨有的食物，但隨著時代的發展，現在在生活中我們隨處可以買到蛋糕來吃。很多人以為製作蛋糕是一件很麻煩的事情，其實並不然，只有一個高壓鍋就...

夏天到了，許多人標配的就是空調、西瓜加冰淇淋。今天小編還要給大家推薦一道夏天輕輕鬆鬆可以學會的食譜，那就是冰糖雪梨。夏天喝冰糖雪梨不僅可以去火去燥熱，而且還可以生津潤肺，是一道不...

女孩子們在每個月都要經歷幾天的特殊時期，這一期間通常在飲食方面需要特別的注意，尤其是對於有痛經症狀的女孩來說，就更是如此了，因為稍有不慎，吃進去的食物很可能就會加重痛經的表現，那麼，大...

夏天來臨，氣溫升高，人們的飲食也變得更加清淡和簡單。夏天同時也是一個露肉和減肥的最好季節。俗話說，三月不減肥，六月徒傷悲，除了積極鍛鍊以外，飲食上我們也要多吃一些能夠塑身修型的東西。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅目鰱，大眼鯛科大眼鯛屬的一種魚類。體略高，側扁，呈長卵圓形；體最高處位於背鰭第六棘附近。眼特大，瞳孔大半位於體中線下...

現在人們的生活條件越來越好，吃的也越來越好，大魚大肉成了家常便飯，久而久之，吃成了名副其實的大胖子。肥胖會給身體帶來很多壞的影響，所以許多肥胖人群為了減肥，晚餐不吃主食，只吃水果，那麼晚...

花茶應該是很多女生都愛喝的一種茶吧，花茶不僅能夠有美容養顏的效果，還能排除體內毒素，達到減肥的效果。據小編所知，花茶的種類有很多，比如山楂茶、玫瑰花茶、紅棗枸杞茶、菊花茶等等，不同的...

都說牙疼不是病，疼起來真要命。不要小看我們小小的一顆牙齒，它所牽連著的神經末梢非常多，很多時候牙疼，不單單是口腔裡的疼痛，還會牽連著頭疼，脖子疼等等。所以一旦牙疼，那真的是鑽心的那種疼...

食材明細主料栗子（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）一招輕鬆去掉栗子皮的做法步驟1、栗子要選擇這樣的小油慄，油慄比板栗口感上要更甜一些，而且油慄裡面的那層皮更容易去掉，大板慄...

冬天凜冽的風向我們襲擊，為了抵禦這寒冷，相信不少女生髮現了自己的小肚子又多了一圈。作為一名愛美的女生，保持身材是一年四季的事情，絕不容許因為冬天的到來而放縱自己的肥肉。小編特意為...

減肥已經成為了我們當代生活中非常熱門的話題了，不管是胖子還是瘦子天天都嚷嚷要減肥，但是減肥的方法何其之多啊，找到最適合自己體質的才是最重要的。我們今天主要說的是有沒有什麼茶水可...

奇異果是我們日常生活中常見的一種水果，它酸酸甜甜，並且營養價值極高，被營養師們稱作是“營養活力的來源，真是一大寶藏水果呀，而且你知道嗎。使用奇異果減肥，輕鬆瘦身，奇異果可以在飯後食用，有...

需要。這些油脂裡有鴨子的代謝物，所以最好不要吃，可以用食用鹼搓洗，然後用清水洗鴨腸到沒有異味就可以了。最好是在鴨腸食用之前用溫水焯一下，這樣鴨腸的口感比較爽脆，而且還可以除去鴨腸的...

力氣過大時會洗掉。在清洗松茸時，不要直接浸泡松茸，浸泡後的松茸會影響本身的味道。正確的清洗松茸的方式，應該是把松茸先放到流水下，沖掉表面上的髒汙。在沖洗松茸時，可以用溼布快速擦拭鬆...

如今社會物質豐富，但是肥胖也伴隨著人們。很多人都以為要減肥成功就得少吃甚至是絕食，天天餓的兩眼冒金星，看啥好吃的都得忍者，那種痛苦相信減肥的人類都經歷過吧，還要堅持運動。其實，減肥不...

我相信每位注重身材管理的人士都聽說過消脂的蔬菜，蔬菜不僅營養，還可以消除我們身上多餘的脂肪，而具體這幾種蔬菜是什麼呢？是不是每個人都能答出來呢，我覺得不一定，所以，今天給大家講一講消脂...

消脂湯，顧名思義，就是用來消脂的，我們也可以稱其減肥湯。減脂塑身一直是愛美人士與減肥人士所追尋的，而其可選擇的方法也是多種多樣。我們今天主要是帶領大家一起了解一下消脂湯，消脂湯的做...

說起減脂，是現代人，尤其是年輕人非常流行的一種生活方式，在這個以瘦為美的年代，稍微有一點點胖了，很多人，尤其是女性朋友，就大呼小叫的要減肥，要減脂。然後就開始各種活動，包括平常加強運動，然後...

不要。黃鱔表面的粘液可以不清洗，因為黃鱔表面的粘液主要成分是蛋白質，是可以食用的。黃鱔表面的粘液不會影響黃鱔的口感，在黃鱔煮熟之後他就不再發粘了。如果吃不習慣一定要處理黃鱔表面...

板栗怎樣去殼，教你一招，板栗殼輕鬆去掉！板栗大家都不會很陌生，出去逛個街就能看到很多很多賣板栗小攤圍滿了要買板栗的人，但是這些一般都是熟板栗，可以輕鬆去殼就能吃的那種。那麼，大家有沒有...

糖不甩是一道非常有名的甜品，而且還很好做，材料只需要3種即可，只需10分鐘美味在家就能輕鬆學哦。糖不甩可以作為飯後甜點也可以作為下午甜品，不管是和家人還是和朋友，都是一起分享的美味小...