關於懶人煲粥（黑米糯米粥的知識

“煮粥是比較費時和需要人照看，特別是豆類黑米等需要時間更長，還要照看。用電子煲煲粥，可以設定煲粥時間，可以預約開始時間，方便省心，食材熬煮到位，粥的口感糯滑，好喝。一次可煲盅兩不同的了粥...

食材明細主料黑糯米（適量）紅腰豆（適量）輔料純牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）奶香黑糯米粥的做法步驟1、適量黑糯米和紅腰豆備用。2、將紅腰豆和黑糯米清洗乾淨。...

食材明細主料赤小豆（適量）黑糯米（適量）輔料牛奶（適量）調料白砂糖（適量）奶香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）赤小豆黑糯米粥的做法步驟1、適量的赤小豆。2、再加適量的黑糯米。3、將赤小豆和黑糯...

“金桔糯米粥，開胃粥，清香適口，美味佳餚！”食材明細主料糯米（適量）金桔（4個）輔料冰糖（5塊）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）金桔糯米粥的做法步驟1、先燒適量開水，煮粥加開水會縮短時間！2、適量糯...

食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）藕（三節）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）糯米藕+黑米粥的做法步驟1、藕去皮，切開一端2、糯米洗淨，加適量糖混合3、糯米灌入藕中4、糯米灌滿後用...

“在國內買了兩包黑糯米，不辭勞苦地揹回了美國的家，感覺自己真是個吃貨。秋天早已到來，紅棗和黑糯米登場，其實都是為自己的饞找藉口罷了。”食材明細主料大紅棗（5顆）黑糯米（2/3米筒）大米（2/3米...

食材明細主料黑糯玉米（2根）輔料水（1000g）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑糯米渣子粥的做法步驟1、兩個黑糯玉米用擦子擦碎。2、擦好的黑糯玉米碎重353g。3、加入1千克的水。加水多少與...

食材明細主料黑糯米（適量）百合（適量）蓮子（適量）調料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑糯米百合蓮子粥的做法步驟1、準備:黑糯米，百合，蓮子。2、清洗乾淨放入高壓鍋裡。3、新增適量...

“喜歡喝粥，更喜歡把粥煮得綿綿的、糯糯的，買了黑糯米，煲粥會比較綿軟，加上紅棗的香氣，雖然材料簡單，卻也成就了一鍋好粥。”食材明細主料黑糯米（1/2杯）大紅棗（約6粒）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煲（工藝...

“快手懶人餐，零失敗，廚房小白也能搞定的美味，黑小米的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫...

“根據食材的變換，粥也有很多種，不同的原料搭配帶來不同的顏值，不同的口感，更是不同的營養供給。”食材明細主料糯米（30g）黑花生（10顆）蓮子（10顆）輔料紅棗（6顆）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑...

食材明細主料紅豆（一把）綠豆（一把）黑米（一把）紅蓮子（一小把）百合（一小把）燕麥米（一小把）薏米（一把）黑白木耳（一碗）黑花生（一把）輔料幹橘皮（一塊）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人版無米臘八粥的做法步...

食材明細主料黑糯米（適量）輔料糯銀耳（適量）調料冰糖（適量）溫水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糯米銀耳粥的做法步驟1、少許銀耳提前泡發備用。2、適量的黑糯米。3、黑糯米用清水清...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑米：200輔料冰糖：適量具體步驟1.取適量的黑米2.加入清水洗淨3.在洗淨後的黑米里加入比米多五分之四的水，和兩塊大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黑米：50大米：100輔料水：適量具體步驟1.在量杯中先放入50g黑米。2.再放入100g大米。3.將大米和黑米放一起淘洗兩遍。4...

“今來一款家常粥品：黑米糯米粥，簡單方便，美味養顏。”食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑米糯米粥的做法步驟1、取適量黑米糯米1:1的比例。2、...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：一大杯蔗糖：適量大米：少許輔料清水：適量具體步驟1.原料黑米和少許的大米2.把黑米和大米洗淨然後放入少量的水浸泡2...

“味甘粥稠，補脾生血，溫養胃氣。”食材明細主料糯米（100g）輔料純淨水（800ml）調料紅糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糯米粥的做法步驟1、糯米淘洗乾淨。2、紅糖備用。3、鍋中放入水和...

食材明細主料糯米（適量）輔料黑加侖葡萄乾（適量）桑葚幹（適量）調料水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑加侖桑葚糯米粥的做法步驟1、糯米提前浸泡一會兒。2、黑加侖葡萄乾和桑葚乾洗淨控...

“夏天天氣熱，不想吃飯來上一碗粥，用電飯煲按鍵一按，時間到即可享用，非常方便。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料砂糖（適量）水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）二米粥的做法步驟1、...

“食材的具體用量我還真說不上來，因為都是用手抓的，大家在做的時候，可以根據個人喜好來決定食材的用量。”食材明細主料血糯（適量）輔料黑米（適量）紅豆（適量）紅棗（適量）配料芝麻（適量）冰糖（適量）甜味（口...

食材明細主料黑糯玉米粒（100克）輔料南瓜（100克）配料水（適量）糖（適量）鹼面（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑糯玉米南瓜粥的做法步驟1、南瓜準備好。2、切丁。3、黑糯玉米清洗乾淨，放入燉...

食材明細主料黑米（20克）糯米（60克）輔料紅糖（2小勺）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑米紅糖糯米粥的做法步驟1、前一夜將黑米、糯米洗淨2、放入電飯煲裡，加入4倍的水。3、選擇好預約時間、...

食材明細主料黑糯米（適量）輔料花生（適量）調料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糯米花生粥的做法步驟1、準備適量的黑糯米。2、加入少許花生。3、用清水淘洗乾淨。4、淘洗好的...

“紅米含有豐富的營養物質，有著很高的營養價值，含有豐富的微量元素。紅米中含有豐富的微量元素，銅，鐵，硒，鋅，錳，鈣，鉬等等，並且含量比普通的白米高0.5-3倍，紅米中還含有生物鹼，植物甾醇，黃酮類化合...