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發表於:2024-02-05
“核桃,有補腎溫肺潤腸之功效,對於延緩衰老,防治動脈硬化,保持心血管健康,內分泌的正常功能有重要作用。五味子,有收斂固澀,益氣生津,補腎寧心之功效。主治久嗽虛喘,久瀉不止,自汗盜汗,津傷口渴,短...
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發表於:2024-01-01
“冷冰冰冬天的晚上,飯後來一碗甜點,吃完暖洋洋的。”食材明細主料核桃(200g)輔料米(70g)水(1000ml)花生醬(一大勺)黃糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幼滑核桃糊的做法步驟1、材料很簡...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料核桃(適量)紅豆(適量)花生(適量)輔料大米(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃紅豆米糊的做法步驟1、將核桃、紅豆、花生、大米一起煮粥,煮好的粥裝入杯中2、使用歐貝爾料...
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發表於:2024-01-04
“別小看黑芝麻長得黑不溜秋的,它的營養價值可高了!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,有健胃、保肝、利於生髮等作用呢!本期,初味姐姐就教大家做一碗純手工製作、健康好吃的芝麻糊,一起重溫小時...
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發表於:2024-01-08
“芝麻核桃是非常有益身體的,秋冬季節早餐來杯熱騰騰的糊糊別提有多棒了!”食材明細主料芝麻(適量)核桃(適量)輔料糯米粉(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)芝麻核桃糊的做法步驟1、核桃...
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發表於:2024-01-07
“入口香甜,營養豐富。”食材明細主料榛子(適量)巴旦木(適量)核桃仁(適量)輔料大米(2小把)小米(2小把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)榛子巴旦木核桃米糊的做法步驟1、榛子仁,巴旦木...
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發表於:2024-01-11
“中醫自古就把核桃稱為“長壽果”,認為核桃能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者,尤其是白領女性吃,同時還有烏髮、使面板光潤的作用。花生富含的葉酸、膳食纖維、精...
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發表於:2024-01-11
“春季是養生的季節,咋暖還寒更需要養胃,這款米糊即養胃又補腎,都是健康的食材,它們有多大好處我就不說了,需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁(1把)鮮山藥(1小節)花生米(幾顆)燕麥片(適量)黃豆...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料貝貝南瓜(適量)核桃(適量)輔料榛果(適量)調料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃南瓜米糊的做法步驟1、準備:核桃,榛果,南瓜。2、將所有食材放入破壁機裡,新增適量...
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發表於:2020-10-16
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五味子:3核桃:5顆輔料蜂蜜:2小勺具體步驟1.用料2.五味子用涼開水洗淨,瀝乾水分3.核桃去殼取仁4.放入保鮮袋中用擀麵...
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發表於:2024-01-11
“幹掉半個菠蘿蜜之後,剩下一堆核。這東西也不能被浪費,或煮或烤,吃起來粉粉的,有些像板栗。只是,直接吃未免有些太單調。在吃掉一小部分之後,便有些厭倦。忽然間靈機一動,把它用來製作飲品,應...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩...
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發表於:2024-02-10
“這裡雖然是拉祜族自治縣,但是也居住著部分傣族,傣族人主食糯米,所以街上賣糯米飯和北方賣饅頭一樣普通,糯米分為白糯米和紫糯米,兩種糯米飯的價格都一樣2元一碗,一般和糯米飯一起搭配賣的...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料剩紅豆米飯(1碗)百合幹(1小把)核桃(2個)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃百合米糊的做法步驟1、百合幹加水,浸泡過夜2、紅豆飯,泡好的百合,核桃仁3、一起倒入...
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發表於:2024-03-01
食材明細主料大米(半杯)黑米(兩把)小米(加滿)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三米核桃糊的做法步驟1、大米半杯,黑米兩把、小米加滿杯,核桃三個。2、核桃去皮。3、三種米淘洗乾淨,連同核桃放...
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發表於:2024-01-04
食材明細主料大米(適量)黑米(適量)南瓜(適量)核桃仁(適量)輔料葡萄乾(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米核桃南瓜糊的做法步驟1、南瓜去皮,切小塊。2、大米黑米3:1,鋪滿豆漿機稍多點,淘...
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發表於:2024-01-08
“營養豐富的核桃米糊,可以做為早餐飲品不錯的選擇”食材明細主料大米(50克)輔料黃豆(少許)紅棗(5個)核桃仁(少許)蘋果(半個)冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)核桃米糊的做法步驟1、把...
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發表於:2024-01-04
“口感香甜,核桃益智。”食材明細主料蜜薯(適量)核桃仁(2把)輔料大米(2把)冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蜜薯核桃米糊的做法步驟1、核桃仁適量。2、掰成小塊,洗淨。3、大米2把。...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料黑豆(適量)核桃(適量)紅棗(適量)冰糖(適量)調料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黑豆核桃糊的做法步驟1、黑豆提前泡,核桃,紅棗去殼洗乾淨備用。2、將材料放入料理機,加入冰...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料大米(半杯)麻山藥(100g)輔料核桃仁(15g)枸杞子(5g)調料蔓越莓幹(10g)甜味(口味)調味(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)核桃山藥米糊的做法步驟1、食材圖,麻山藥去皮切塊。2、把全部食材放入破壁機...
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發表於:2023-12-31
“剩米飯的花樣之旅!”食材明細主料核桃(適量)紅棗(適量)輔料剩米飯(適量)調料水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃紅棗米糊的做法步驟1、核桃隔夜浸泡、可放冰箱冷藏浸泡。2、紅棗...
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發表於:2024-01-01
“秋冬進補的季節,多吃點芝麻核桃也是很不錯的,烤熟打粉,加點白糖,開水一衝,又香又甜.”食材明細主料黑芝麻(500克)核桃仁(500克)糯米粉(1000克)輔料白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
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發表於:2024-01-05
“香滑細膩,營養豐富😊。”食材明細主料南瓜子(適量)核桃仁(適量)榛子仁(適量)小米(適量)大米(適量)巴旦木(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜子核桃仁米糊的做法步驟1、南...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料大米(適量)山藥(適量)核桃(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥核桃米糊的做法步驟1、山藥去皮洗淨。2、山藥切成小丁。3、大米洗淨,核桃適量。4、所有食材...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料小米(70克)核桃(30克)輔料綿白糖(適量(砂糖))原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米核桃糊的做法步驟1、小米淘洗兩遍。2、核桃放入沸水中煮1分鐘,這樣可去除核桃苦澀的味道。3、...