關於紅棗水果羹的知識

食材明細主料小米（2湯勺）紅棗（15顆左右）糯米粉（適量）輔料橘子（一個）蘋果（一個）配料白糖（一勺）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗水果羹的做法步驟1、把紅棗全部去核2、橘子用鹽水洗淨，剝開去莖3...

食材明細主料蘋果（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果糖水的做法步驟1、蘋果紅棗冰糖備用。2、蘋果洗淨，去核兒，切成小塊兒。3、紅棗蘋果放入...

“冬季不但要儲存體力為來年的【春生夏長】做準備；又要有足夠的能量抗寒御病。【美麗是吃出來的】經常喝銀耳紅棗羹更能起到養生、美容的功效。”食材明細主料百合（30片）紅棗（8顆）冰糖（2顆）輔...

食材明細主料白果（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白果銀耳紅棗羹的做法步驟1、銀耳用溫水泡發數小時。2、白果去外殼，用沸水浸泡10分鐘後去皮。3、...

食材明細主料蘋果（適量）小橘子（適量）大棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果橘子水的做法步驟1、小橘子2、蘋果橘子去皮切小塊3、加適量清水把水果放入4、電...

食材明細主料花生（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生紅棗羹的做法步驟1、準備好的食材。2、紅棗去核放入破壁機加入花生和冰糖。3、按豆漿鍵。4、...

食材明細主料紅棗（兩個）蘋果（一個）輔料清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗蘋果水的做法步驟1、富士蘋果，新疆大紅棗兩個，洗淨。2、蘋果去核兒，切成小塊兒。3、放入養生壺中，倒入適...

“美容養顏是紅棗最大的功效了，來個紅棗銀耳羹，將美容進行到底......這個可是非常適合女性朋友的啊。我做的是冰品，非常適合夏天吃。天氣也漸漸轉暖，大家不妨試試”食材明細主料紅棗（適量）銀...

食材明細主料銀耳碎幹（2勺）蘋果（半個）輔料紅棗（適量）枸杞子（少許）調料水（2碗半）冰糖（1匙）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）高階（難度）蘋果紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳用涼水泡4小時左右。2、把銀耳碎放電飯...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（適量）枸杞（適量）清水（適量）原味（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳羹的做法步驟1、所有食材準備好。2、紅棗洗淨，銀耳泡好洗淨，掰成小朵。3、所有食...

“蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。蘋果是種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量；蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利於溶解硫元素，使面板潤滑柔嫩。蘋...

“酸酸甜甜，好喝營養。常喝還可以調理腸胃、益胃養心，美白肌膚，降低血液中的膽固醇。”食材明細主料枸杞（適量）蘋果（一個）紅棗（適量）輔料桂花（可選）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞蘋果紅棗...

“小子的班級群裡，每天都能看見“老師，孩子咳嗽，請假1天”、“老師，xx咳嗽厲害這周都要做霧化，請假一週”。剛上學的第一個冬天，太多太多孩子咳嗽、生病，班級24個小盆友，每天請假將近10個。小...

食材明細主料蘋果（個）輔料紅薯（1個）紅棗（幾粒）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蘋果紅薯紅棗糖水的做法步驟1、蘋果紅薯洗淨去皮2、切小丁3、加入幾個棗增香，放幾粒冰糖4、加入天然好水燉煮1...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料紅豆：適量紅棗：適量紅梨：兩個紅李子：23個紅沙果乾：適量紅糖：適量輔料具體步驟1.紅李梨洗乾淨，紅豆棗浸泡好，備好紅糖2.將...

食材明細主料蘋果（半個）輔料紅棗（1把）調料陳皮（2g）枸杞子（1匙）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗糖水的做法步驟1、食材圖。2、蘋果去皮切塊，把食材都放鍋裡。3、加水用大火煮開。4、小...

“紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份。紅棗是補氣養血的...

食材明細主料紅果（適量）酥梨（三個）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅果酥梨羹的做法步驟1、紅果酥梨。2、紅果用小刀挖去兩頭。3、酥梨一切四瓣。4、挖去籽（不要去皮...

食材明細主料紅棗（適量）桂圓（適量）蘋果（一個）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗桂圓蘋果水的做法步驟1、紅棗桂圓蘋果備好。2、紅棗桂圓洗一下。3、蘋果洗淨，用工具去核兒。4...

食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料紅糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳羹的做法步驟1、銀耳溫水泡發。2、泡發好的銀耳掰成小辮。3、紅棗掰開。4、枸杞用水泡一...

食材明細主料梨（1個）紅棗（6粒）桂圓（20g）枸杞子（10g）輔料清水（1200ml）調料黃冰糖（20g）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗桂圓水果茶的做法步驟1、紅棗、桂圓、枸杞子。2、雪梨。3、黃冰糖。4、...

“紅豆具有疏風清熱、潤膚養顏、化溼補脾之功效。紅棗能補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效。桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，有益心脾、補氣血之功效，同時具有良好的滋養補益作用。枸杞具補腎益...

食材明細主料紅棗（數顆）蘋果（一個）荸薺（十個）輔料礦泉水（適量）冰糖（四塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗荸薺蘋果水的做法步驟1、準備食材：新鮮荸薺。2、荸薺去皮洗淨。3、切成小塊。4、蘋...

“酸甜，蘋果軟軟的，大棗甜甜的，營養好喝。”食材明細主料蘋果（一個）輔料紅棗（2把）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗水的做法步驟1、蘋果一個。2、去核紅棗洗一下。3、去皮去核切小塊...

“寒冷的冬季，有一碗暖暖的粥，一定超級禦寒哦！今來一款：銀耳紅棗水果粥！梨性寒，加入粥裡同煮，口感還不錯哦”食材明細主料糯米（適量）紅棗（適量）銀耳（適量）紅豆（適量）梨（兩個）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一...