關於蔬菜月餅粥的知識

食材明細主料月餅（一個）小米（30克）糯米（30克）輔料包菜（2葉）胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）水（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜月餅粥的做法步驟1、準備食材。2、兩種米淘洗乾淨放入鍋中。3、燒...

“早晨以多快好省為原則，還要營養豐富。”食材明細主料全麥麵粉（100g）蕎麥麵粉（50g）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）萵筍葉（1把）輔料雞蛋（2個）原味（口味）未知（難度）簡單的蔬菜餅的做法步驟1、準備材料2、把所有...

大家都知道，坐月子對於每個女性來說，都是人生中最重要的一件事情。相信很多人都會在坐月子期間選擇進補，但是坐月子期間產婦的身體還很虛弱，過多的攝入肉類食品，或許並不是最佳選擇。那麼究...

“每年中秋過後都有好多吃不完的月餅，扔了吧糟蹋糧食怪可惜的，不扔月餅高油高糖吃多了對身體不好。只好想方設法換著花樣讓月餅吃得更健康一些。今天家裡有一個牛心包菜，於是挑了一個火腿...

“土豆含有豐富的維生素、鈣、鉀等微量元素，易於消化吸收，營養豐富！胡蘿蔔能增強抵抗力，內含的維生素A是寶寶骨骼發育的必須物質。這兩種蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很適合寶寶喝，由於加了土豆，...

每逢五月，開始進入立夏的時節，各種各樣新鮮當季時令蔬菜開始成為餐桌上的常客，下面一起來盤點一下五月時令蔬菜，看看可以開始美味享用的五月的蔬菜有哪些吧。五月的蔬菜有哪些一、生菜五月...

蔬菜對我們人體來說是非常重要的，所以我們平時的時候一定要適量的使用一些蔬菜，另外在不同的蔬菜當中含有的營養成分是存在一定的差異的。所以平時一定要多使用一些不同種類的蔬菜，接下來...

“豬裡脊肉含有豐富的優質蛋白質，人體所必需的氨基酸，還有寶寶需要注意補充的鐵元素。給寶寶做小米蔬菜粥的時候加入豬裡脊，小米中的B族維生素可以促進豬裡脊中的蛋白吸收消化，蔬菜裡的維...

坐月子一定要把自己的身體調理好，這是很重要的。所以，媽媽們坐月子吃的食物是比較有關鍵的。很多人都會問：“究竟坐月子吃的蔬菜有哪些呢？”這是非常重要的。下面，小編就一起告訴大家坐月子...

“二月二龍抬頭（摘自網路）在我國北方，廣泛地流傳著這樣的一個民間傳說，每逢農曆二月八年級，是天上主管雲雨的龍王抬頭的日子；從此以後，雨水會逐漸增多起來。因此，這天就叫“春龍節”。中國北方廣...

食材明細主料剩米飯（1碗）黃心菜（適量）調料鹽（2勺）胡椒粉（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、剩米飯和黃心菜準備。2、黃心菜取出幾片去除根部洗淨切碎。3、切成這個樣子...

“給山區的孩子送上一碗營養美味的早餐，因為早餐關係到每個孩子的健康，這款營養粥不僅味鮮肉香，營養豐富，補血益氣，再配上雞蛋--它含有豐富的蛋白質，和人體所需要的微量元素。還有主食，水果等...

“蝦含有三種重要的脂肪酸，有鎮靜的作用，可以讓寶寶長時間保持精力集中。牙齒沒有發育好的寶寶可以用尚唯爾S266輔食機攪打成肉泥，這樣方便寶寶吞嚥。”食材明細主料蝦仁（5只）青菜（1根）輔料大...

“紫薯枸杞加白菜，小米加大米，放在砂鍋中慢慢的煲，營養又美味，好看又好吃，最適合秋天的蔬菜粥，減肥又潤燥。”食材明細主料大米（80g）小米（70g）紫薯（1個）輔料枸杞子（適量）鹽（適量）白菜葉（1片）鹹甜（口味）煲（工...

食材明細主料大米（適量）油菜（適量）大包菜（適量）胡蘿蔔（適量）肉（適量）輔料白醋（適量）油（適量）水（適量）調料海鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、我沒有拍步驟，只發了一個成品圖，...

“中秋節已經過了幾天了，但是很多人家裡還有不少月餅。自己買的啊，親戚朋友送的啊。吃月餅都吃膩了不想再吃了，扔掉又覺得可惜。這裡我教大家幾個月餅的新奇吃法，不僅不會覺得膩還很好吃，還...

“冬日的早餐時喝碗甘甜的粥，暖暖的，讓胃感覺舒服。但如果總是喝白米粥的話，一來不夠營養，二來也了無新意，孩子們也不喜歡。所以我常常煮些水果燕麥粥、小米粥、雜糧粥等，這次我煮了一鍋色彩...

食材明細主料麵粉（100g）角瓜（50g）胡蘿蔔（30g）洋蔥（20g）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）植物油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜餅的做法步驟1、角瓜、胡蘿蔔和洋蔥分別切成小丁。2、麵糊:把麵粉...

“藜麥是全營養食物，其實藜麥不是麥，是一種植物。國產的藜麥有點澀一定要多洗幾次，這個萌天天的藜麥進口的用了特殊的公藝去除了澀感，吃起來孩子接受度會高。孩子生病特別不愛吃飯就可以多...

8月可以說是非常炎熱的一個月，很多人都喜歡在這個季節吃一些清淡的食物或者是蔬菜，因為天氣的原因，一些油膩的食物讓人聞著就覺得沒有食慾，所以8月的時候我們可以多吃一些蔬菜和水果，並且多...

“鴨子吃膩了，老趙要喝蔬菜粥，熬了，和女兒邊看中國詩詞大會邊喝粥。”食材明細主料小米（1杯）輔料生菜（幾片）鹽（半勺）油（少許）水（適量）蔥花（少許）鹹香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜粥的做法步驟1、...

1、上海青。上海青是一種綠葉青菜，顏色深綠，入鍋即熟。2、油麥菜。冬季大棚種植一些生長週期短，對環境要求較低蔬菜，油麥菜就是一種。3、白蘿蔔。冬吃蘿蔔夏吃薑。蘿蔔水分多，適合冬季食用...

“最近特別想吃手抓餅，主要是因為手抓餅做起來簡單，不用早起。昨晚的剩菜不想浪費，用手抓餅包起來煎餅吃居然很好吃，突然發現我真的是太勤儉持家了有木有。”食材明細主料剩菜（1小碗）輔料手...

“說起白芸豆，大家一般會想到用來做菜或者煲湯，其實白芸豆也可以用來做桃山月餅皮或者月餅餡的，比廣式月餅更有營養、更健康。桃山皮還可以做成五顏六色，顏值也比廣式月餅高，所以深受大眾的...

“很多孩子都不愛吃青菜，青菜中又含有很多維生素.....媽媽們不妨也用這個方法試試！因為我家的孩子就是其中一例！”食材明細主料新良麵粉（80g）青菜（2顆）洋蔥（20g）輔料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工藝）十...