關於蛋白包飯的做法的知識

“蛋包飯好多人都在做，我願意嘗試不同風格的做法，用蛋白包飯，上面做個裝飾圖案，春天來了。”食材明細主料雜蔬（適量）雞蛋（2個）滷牛肉（1塊）剩米飯（1碗）輔料小蔥碎（適量）薑絲（適量）鹽（少許）辣椒醬（適量）鹹鮮（...

“大米是補充營養素的基礎食物米粥具有補脾、和胃、清肺功效。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效，稱譽為“五穀...

“以前看到人家做蛋包飯，這心裡總嘀咕，不就是炒飯嗎？有啥區別，弄的這麼麻煩！😆昨個心血來潮，我就給做了！牛轟轟的大廚別笑話我，我還是初級階段”食材明細主料紅蘿蔔（一顆）香菇（六個）雞蛋（三個）米飯（適...

食材明細主料白菜葉（適量）輔料大米飯（適量）土豆（適量）香菜（適量）蔥花（適量）丸子（適量）調料雞蛋（適量）黃豆醬（適量）香其醬（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白菜飯包的做法步驟1、燜飯的時候上面放...

食材明細主料剩米飯（200克）胡蘿蔔丁（適量）洋蔥丁（適量）火腿丁（適量）雞蛋（2個）肉丁（適量）輔料食鹽（適量）色拉油（適量）醬油（適量）番茄醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、將切好的...

食材明細主料雞蛋（3）米飯（適量）輔料鮮香菇（2）冬筍（適量）胡蘿蔔（1）香腸（適量）培根（適量）配料黑胡椒醬（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）澱粉（適量）黃油（少量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）CC蛋包飯的做法步驟1、先...

“營養早餐--蛋包飯鹹鮮口味，營養全面”食材明細主料米飯（300克）雞蛋（2個）輔料火腿腸（1個）洋蔥（半個）配料花生油（25克）鹽（3克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、洋蔥和...

“蛋包飯～既快手，又營養美味的經典早餐”食材明細主料剩米飯（1小碗）洋蔥（半個）火腿（2片）胡蘿蔔（小半根）蔥（4-5根）雞蛋（2個）輔料食用油（適量）鹽（1小勺）雞精（1小勺）胡椒粉（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難...

“有甜有鹹，味道豐富，值得一試！”食材明細主料米飯（適量）胡蘿蔔（適量）蝦仁（適量）玉米（適量）輔料鹽（適量）鮮雞汁（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好的原料2、少許油，鍋要...

“鵝蛋，營養價值高，關鍵是大，可以把炒飯全部包住。炒飯是用的臘肉丁炒三豆而成，有肉有菜，一盤將一頓飯裡需要的葷素都品嚐到了，關鍵好看好吃😋！”食材明細主料鵝蛋（1個）冷飯（1碗）臘肉丁炒三豆（50g）...

“婆婆買的雞蛋，公公打包回來的白米飯，老公內蒙古帶回的白蘑醬，曉雯君的廚藝，打造一道白蘑醬茄汁蛋包飯～嗲！”食材明細主料米飯（100克）雞蛋（2個）豆乾（1塊）輔料白蘑醬（2茶匙）生抽（1茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）...

食材明細主料米飯（一碗）雞蛋（兩個）泡髮香菇（5朵）胡蘿蔔（50g）芹菜（50g）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好香菇、芹菜和胡蘿蔔。2、準...

“蛋包飯---營養早餐的好選擇，同樣的炒飯材料，改變一下造型，更能吸引孩子的眼球，提高食慾。”食材明細主料剩米飯（1小碗）雞蛋（2個）洋蔥（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）培根（1片）輔料鹽（適量）黃酒（適量）鹹鮮（口...

“一直想吃蛋包飯，可惜汕尾沒有賣，只好在腦子裡想，保持那個念頭，可是有一天看到了蛋包飯的做法，於是就自己來做，後來又做了幾次，就發現蛋包飯這樣做最美味！現在我發給親們借鑑。”食材明細主料...

“不知道吃什麼不知道吃什麼不知道吃什麼~~經常晚上飯煮多了，就放冰箱，然後第二天中午炒蛋炒飯吃，之前我吃過一家蛋包飯，回味無窮，後來每次想吃都特意坐一個小時吃過去。沒事喜歡研究美食網...

食材明細主料米飯（適量）雞蛋（兩個）輔料胡蘿蔔（1個）青椒（1個）土豆（1個）配料番茄醬（適量）黑胡椒醬（適量）鹽（適量）醬油（少許）五香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蛋包飯的做法步驟1、胡蘿蔔，土豆，青椒切丁備用2...

“做成卡通的蛋包飯會增加寶寶的食慾哦”食材明細主料洋蔥（小半個）火腿（一根）雞蛋（兩個）米飯（一碗）輔料黑胡椒粉（適量）番茄醬（適量）糖（適量）鹽（適量）蠔油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋包飯的...

食材明細主料雞蛋（兩個）輔料番茄醬（適量）配料油（少許）鹽（適量）澱粉水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、準備好材料；兩雞蛋，鹽，油，番茄醬，澱粉水2、雞蛋攪拌好後加澱粉水再攪...

“向肉肉媽學習，堅持做營養早餐已經一個月了。今天想吃蛋包飯是因為昨天看了《屋塔房王世子》，看他們吃的狼吞虎嚥的，也勾起了我的饞蟲。第一次做，造型不太好看，以後會越來越好的。”食材明...

“本想復刻天津飯，結果因為材料比例沒有拿捏準，所以誤打誤撞地製作出了蛋包飯。”食材明細主料雞蛋（2個）米飯（適量）蟹肉棒（2個）輔料生抽（1勺）蠔油（1匙）番茄醬（1匙）嫩肉粉（2勺）調料鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝...

“隔夜的米飯也可以穿上黃金甲，披上紅條外衣，華麗轉身。”食材明細主料米飯（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔丁（適量）豌豆粒（適量）玉米粒（適量）培根（適量）輔料番茄醬（適量）鹽（適量）西蘭花（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘...

食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）蝦仁（6個）輔料洋蔥（適量）蔥花（適量）黃瓜（1根）番茄（半個）椰子油（8g）蠔油（少許）醬油（少許）料酒（少許）番茄醬（少許）生菜葉（2片）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、...

“常在日韓劇中看到蛋包飯這道美食，自己沒做過也沒吃過。想想這玩意應該不難做的，不就是蛋皮包炒飯麼。。信心滿滿滴開工呵呵。。”食材明細主料米飯（適量）青豆（適量）洋蔥（適量）紅蘿蔔（適量）肉粒...

食材明細主料剩飯（適量）雞蛋（2個）輔料辣白菜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋包飯的做法步驟1、辣白菜切碎，鍋裡熱油，油熱倒入切好的辣白菜，翻炒出香味。2、加入剩飯，還有一點水，就一點...

“這是昨天我的午飯，本來是想做雞蛋炒飯的，但不太愛吃那麼油膩的。換個花樣，吃起來感覺也不同呢，看來“秀色可餐”說的真是對呢！做起來也不麻煩。”食材明細主料香菇（2朵）輔料蝦仁（適量）雞蛋（1個...