關於清淡蔬菜卷怎麼做好吃的知識

“老狼不喜歡碼字，肚裡空空如也，但做菜的過程總得有啊，沒辦法絞盡腦汁琢磨吧。菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質,菠菜中所含的胡蘿蔔...

“餌塊粑粑是雲南的特產，我來到雲南才知道這種粑粑，大米做的，很香。油腐乳是雲南楚雄牟定的特產，味道很贊。”食材明細主料餌塊粑粑（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）生菜（適量）油腐乳（適量...

食材明細主料蘆筍（適量）西蘭花（適量）洋蔥（適量）輔料蒜（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）清淡素三蔬的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切成小段。2、西蘭花也切成小塊。3、洋蔥切絲。4、燒熱鍋倒入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘說起火鍋首先映入腦海的是不是就是“麻辣”兩個字？當然我是這樣的啦~其實火鍋有很多種，不僅可以麻辣，還可以清湯，清湯的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘哇偶，一道清淡的時令蔬菜泥湯是否大家喜歡呢。時令蔬菜就是大家現在這個時節的蔬菜呢，研磨成粉狀然後加入水變成泥狀，這...

食材明細主料麵皮（適量）油菜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）香油（適量）蔥（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清淡蔬菜片湯的做法步驟1、食材備齊2、油菜掰成一葉一葉的，然後從中間豎...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料涼瓜：半根雞蛋：2個輔料鹽：少許胡椒粉：適量料酒：少許具體步驟1.主要材料：涼瓜、雞蛋。2.再切成小薄片，切的時候要仔細，要儘量...

提到清淡蔬菜湯想必對廣大吃貨朋友們來說一定不會感到陌生吧，清淡蔬菜湯是我們日常生活中十分常見的湯類之一，味道清淡可口，可以調理腸胃功能，營養價值也是十分豐富，口感也特別好，那麼，清淡蔬...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蔬菜湯是一道在百姓餐桌上非常常見的家常美食。蔬菜湯，顧名思義是以新鮮的應季蔬菜作為製作這道菜的主要製作原材料，成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料捲心菜：400輔料花椒麵：適量油：適量鹽：適量蔥：適量具體步驟1.捲心菜洗淨切絲2.鍋內燒開水3.將捲心菜入水焯熟4.鍋內熱...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘捲心菜粥是家常比較清淡而且富含營養的一款粥，捲心菜很多菜市都有買，不管涼拌還是煮著吃，都很香甜可口，當中的維生素有助...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘時蔬面是一道製作簡單的麵食物品，可以在美好的早餐利用一些時間去製作這道時蔬面，這道時蔬面十分的有營養價值，我品嚐過後...

夏天到了，炎熱的天氣讓人食慾下降，所以總是想吃點比較清淡的食物。蔬菜是我們每天必不可少的餐桌飲食。那麼清淡的蔬菜有哪些呢？清淡的食物會給我們身體有哪些幫助呢。在這個炎熱的夏天就...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘在日常生活中，鴨湯可以說是最營養也是最滋補的一道美味食材。它的營養豐富，而且含有豐富的蛋白質及大量的維生素和礦物...

廣東最出名的就是老火靚湯，但是大家也知道老火湯其實喝多了對身體反而不好，那大家知道清淡蔬菜湯有哪些嗎？那今天大家就有口福了，接下來小編正打算給大家介紹一下清淡蔬菜湯的家常做法，如果...

“因為家裡有老人，小孩子的緣故，吃飯我總是很講究，既要營養，還不能油，膩，不好消化。所以自己每天都會有一定的時間安排在研究美食上。今天這道蔬菜卷，是自己稍加改造的一道菜。今天這道菜鮮美...

相信許多朋友們都有吃過許多不同的蔬菜，特別是素食主義著。蔬菜對於其他食物來說，確實清淡許多，但是也有它的缺點，就是營養不比肉類食物，光吃蔬菜有時甚至會缺失營養。不過，小編今天要介紹幾...

清淡蔬菜面對廣大朋友們來說是日常生活中十分常見的一種麵條，它的口味比較清淡，對我們的身體健康十分有好處，可以有效保護我們的胃腸等消化器官，是一道十分養生有營養的主食，那麼，怎麼做清淡...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青菜：250輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.把食材洗淨備好2.先把西紅柿、胡籮卜和火腿腸切好。3.起鍋倒油帶有熱後放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這個夏日蔬菜鍋裡有各種各樣的蔬菜，你還可以根據自己的喜好選擇你喜歡的蔬菜，這個蔬菜鍋本身就很清淡，口味輕的人可以在...

食材明細主料面（適量）輔料雞精（適量）配料鮮蔬菜（適量）高湯（適量）木耳（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清淡蔬菜面的做法步驟1、準備好高湯1小碗，2、煮好的麵條放入冷水裡冷卻，3、煮好的麵條...

我們都知道在日常生活中應該葷素搭配著飲食才是最健康的飲食方法，現在我們平常時因為工作的原因，很多時候都是需要喝酒的，所以自己做點清淡點的食物吃是非常重要的，那麼，什麼食譜才算的上是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘海鮮蔬菜湯是一款特別養生的美食，海鮮含有特別豐富的蛋白質和蔬菜一起烹煮成湯品，吃起來特別可口，喝起來不僅鮮味特別濃...

食材明細主料淡菜（一斤）輔料姜（一片）配料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清水淡菜的做法步驟1、淡菜洗淨，拔去旁邊的髒東西2、洗好的淡菜3、清水，加薑絲，放入淡菜，煮沸4、淡菜開後，加適...

炎炎夏日，人易感到燥熱和疲倦，一般來說胃口都較差。相比一些麻辣鹹香的食物，很多人喜歡選擇清淡的飲食。清淡不僅指飲食要衛生，還指不要吃過多油膩的的食物，多喝水多吃水果和蔬菜。說到蔬菜...